تكفون عطوني خبر ان لقيتو شي

هذا البرنامج الي تكلمت عنه سابقا رهييب بس لازم تتبعينه 6 اسابيع بالحرف عشان النتايج تكون صحيحيه والغريب الرياضه الي فيه مش متعبه.. هذا الرابط ياعسولات واي سؤال في الخدمه

http://http://www.mybodymakeover.com/diet-general5.aspx?gclid=CPvUpou2oZQCFQJtFQodfzBztg&sid=872465d7fc3142398b514ee82e5273c1&cc=cd

machkoura oukhti oum mohajer,bess link mafatah ma3?

موضوع راااائع

بس يابنات ارجوكم لااااااااااااااااا احد يفكر ياخذ حبوب التنحيف ترى خطرة مره مره مرررررره
انا كنت افكر فيها كثير وسالت وحدة صديقتي امريكية وزوجها طبيب قالت لي زوجها قالها ياويلك لو خذتيها لانها جدا خطرة وتسبب امراض ثانية
غير كذا انا قريت كثير عنها ولقيت ان نسبة من الناس اللي استخدموها جابت لهم cancer ... فاارجوكم انتبهوا


فيه برنامج كنت متردده كثير بينه وبين six weeks body makeover والبرنامج الثاني اللي شجعني عليه اكثر ان الرياضة حقته تعتمد اكثر على اللاتن دانس فحسيته ممتع مره !

اسمه core rythms
فيه مجموعتين وحدة مدري كم سعرها بس للمبتدئين ووحدة بــ 65 $
انا خذت اللي بــ 65 $ وترى تجيكم من ضمنها سيديهات المبتدئين
بس ابنصحكم نصيحة وقت الــ check out بيسالكم اذا حابين تاخذون اظن 3 سيديز زيادة بس تدفعون 75 $ والشحن بلاش
انا ماادري وش لقفني وقلت لا ماله داعي ... بس في النهاية دفعنا 75 $ على المجموعة حقت 65 $ عشان الشحن
يعني لو تاخذون الــ offer حقهم انتوا الكسبانين <<<<<<<<<<< ياااااكثر قرقتي ! بس احب اشرح بذمة

المهم البرنامج ممتاااااااااااااااااااااااااز قليله عليه والله انه اكثر من راااائع
يعطونك لسته بالاشياء اللي ماعاد تاكلينها ولسته بالاشياء اللي تاكلينها
والرياضة حقتهم كلها وانتي واقفة وحركات بسيطة بس مجهدة ... يعني فعلا تحسون انكم تحركون كل عضلة
والله انا لا شعوريا حتى وقفتي ومشيتي تغيرت ... احس اني مشدودة وكتوفي لورى على طووووووول
وماشاء الله في يمكن 5 ايام نزلت 2 كيلو ... يعني مع الاستمرار ان شاء الله اكيد بانقص اكثر

واااااااااااسفة جدا على الاطالة

اختي بنت مهاجر الله يجزاك الجنه انت والدينك بس الربط ما يفتح