مرحبا الساع خواتي الحوائيات
شحالكن
ان شاء الله بخير وسهالة
يوم الخميس اللي مضى كان عشاي من الكفتيريا
سندويتشات وبطاط مقلي
يعني دسم وثقييييييييل
عقب العشا بساعتين شربت عصير اناناس وكيوي وليمون بدون سكر
وبعد العشا بساعتين او اكثر رقدت
الصبح على الريج وزنت طلع وزني 59 و700غرام
ما تتصورون اشكثر فرحت لانه اليوم اللي قبله كان وزني 60 و100 غرام
بتستغربون انه النزول كان شوية وانا مستانسة هالكثر
كيف ما بستانس وانا صار لي 5 شهور ووزني ثااااااااااااااااابت على 60 واكثر بكم غرام
الصراحة انا بالنسبة لي انجااااااااااز
بس خواتي تتوقعون من العصير اللي شربته ؟
وابا اعرف شو الوزن المناسب حق وحدة طولها 156؟
وسلمتن
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.



أن شاء الله يكون منه
وزنك المثالي انتي اللي تتحدديه لمن ترضي على جسمك وما يكون عندكشحووووووووووووووووووووم متدليه
بس وسلامتك
وزنك المثالي انتي اللي تتحدديه لمن ترضي على جسمك وما يكون عندكشحووووووووووووووووووووم متدليه
بس وسلامتك

الصفحة الأخيرة
وحسب الجدول اللي عندي من 51 الى 56