جربت عصير الاناناس والكيوي والليمون شو تتوقعون

علاج السمنة والنحافة

مرحبا الساع خواتي الحوائيات
شحالكن
ان شاء الله بخير وسهالة
يوم الخميس اللي مضى كان عشاي من الكفتيريا
سندويتشات وبطاط مقلي
يعني دسم وثقييييييييل
عقب العشا بساعتين شربت عصير اناناس وكيوي وليمون بدون سكر
وبعد العشا بساعتين او اكثر رقدت
الصبح على الريج وزنت طلع وزني 59 و700غرام
ما تتصورون اشكثر فرحت لانه اليوم اللي قبله كان وزني 60 و100 غرام





















































بتستغربون انه النزول كان شوية وانا مستانسة هالكثر
































كيف ما بستانس وانا صار لي 5 شهور ووزني ثااااااااااااااااابت على 60 واكثر بكم غرام
الصراحة انا بالنسبة لي انجااااااااااز
بس خواتي تتوقعون من العصير اللي شربته ؟
وابا اعرف شو الوزن المناسب حق وحدة طولها 156؟
وسلمتن
50
59K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

fnonah^_^
fnonah^_^
وزنك المثالي بالنسبه لطولك 156
وحسب الجدول اللي عندي من 51 الى 56
ام مريومة الحلوة
يزاج الله خير اختي فنونه
نوتا
نوتا
جزاك الله خير
أم العبدي
أم العبدي
أن شاء الله يكون منه
وزنك المثالي انتي اللي تتحدديه لمن ترضي على جسمك وما يكون عندكشحووووووووووووووووووووم متدليه
بس وسلامتك
عشــ الحب ــــان
مبرووووووك وعقبالنا