انتي مثلي ملاك .. بعد الولادة صار جسمي رووووعه ووزني 55 لكن بعد 9 اشهر تماما اختفى كل شي كانه حلم :44:
لا ارداف ولا اشياء تترجرج p: مقهووووورة وين راح ذا كله .. وجربت مكسرات العنبريه بس ما كملت طعمهاااا
:09: مررررة مو حلو ...... واضم صوتي لصوتك ما ادري اشواسوي .


:24:

:23: الكل يبي يضعف ويمتن ومين اجيب صبرررررررررررررر:o

نصيحه يوم تكلون فكوااااااا يدينكم العشر وبخوووووووووووووا لي ما تصير الكروشه ممتلئه

بصحه والعافيه دايمه لي تبا تمتن لازم كل شي تآكله ولا تخلي شي بالمطبخ ولا بثلاجه

تجربه مسبقه بس الحمد الله ما اعاني من سمنه ولا احرم نفسي من شي;) كله لي يجي بسفره ابخه :35:


والاخت انصحج انج تآكلين خمس وجبات في اليوووووم بينهم حلويات ههههههههههههههه ورب البيت ما مزح جربي خلال شهر بالانعاااااااش :32: بعيد شر المهم سبحان الله هذي حالات

ويوم راح تحملين تخلفين قصدي بعد الولاده راح تصيرين دبه والجسم رشاقه مثالي بهالعصر صح ولا:p

شوفي عيوني صديقتي كانت نحيفة مرة حتى بعد الزواج والخلفة وقلتلها على بروتينات تسمن من محلات GNCوالحين ما شاء الله عليها ارتوى عودها وصارت تهبل وحتى بعد ماتركته مانحفت مرة ثانية علما ان صديقتي قبل ما تستخدم البروتينات هذي ما بقت وصفة للتسمين ما جربتها ...وكفاية انها بروتينات يعني سمنة زينة مهب دهون وشحم او احتباس موية بالجسم وانت على راحتك :26: .

:24: :24:

سيمون
هلا حبيبتي والله اكل كل شئ... بس مافي فائدة وبعدين برمضان مااكل كثير ....مااقدر وبعدين اكتفي بوجبه وحدة تكون بين الفطور والعشاء..واحيانا اتسحر واحيانا لا...:29:

ياسمينا الأموره

هلا حبيبتي بصراحه جسمي عجبني...بس الخدود مافي ميييحححح وبعدين اسمريت كثير...وزوجي يفضله مثل الاول...مربرب..!!
مع انه يقولي دايما انت كيف تحافضي على رشاقتك...بس لو تمنتني بس شوي..!!!!!!:06:

صدى الشوق
يالله انظمي معي....ممكن نلاقي الحل..:44:


*بنت بــــو خليفه*

الله يهديج بس الانعااااش عاد ....يالله مب مشكله المهم امتن..:23:


السهرانه
ماقلتيلي وش اسمها هالبروتينات وكيف شكلها ومتى تبان النتيجة...