ياسمينا الأموره
•
طيب ما جاوبتي على سؤالي يا ملاك للأبد ؟
:( جربت الحلبة مع العسل ...و حبوب الخميرة وفيتامينات من الطبيب وحبوب فتح الشهية.....الخ:06:
1- جربي المكسرات اما تخلطيها مع عسل وتأخذي ملعقه بعد كل وجبه ، أو تاخذيها مع كوب حليب دافئ محلى بقليل
من العسل.
2- جربي المفتقه أو خرز البقر حق المصريين وخذيها بنفس طريقة المكسرات.
3- جربي تشربي سحلب يومياً مرتين على الأقل.
4- التين الجاف يسمن زي ما سمعت ... عندك فكره !
5- محلول السوستاجين من الصيدليات.
6- أو محلول مزيد الوزن أيضاً من الصيدليات.
...................... أكيد حاجه من هذول بتناسبك ........................
(ملاحظه هامه : اتبعي النظام الغذائي بدقه وبدون ملل أو تساهل ولا تعطي نفسك مهله أقل من شهرين لرؤية النتيجه)
انا كمان نحيفه ، ولو علي كنت بأختار الخيار الأول علشان أسمن نفسي ، بس للأسف نوعية بشرتي مقيداني كثييييير لأنها دهنية وتطلع لي حبوب من المكسرات وما شابه من
الحلويات:44: ، لكن الحمد لله على كل حال.
ربنا يوفق الجميع.
لو تروحي لقسم الريجيم في التغذية والصحه بتلاقي ضالتك عزيزتي .
من العسل.
2- جربي المفتقه أو خرز البقر حق المصريين وخذيها بنفس طريقة المكسرات.
3- جربي تشربي سحلب يومياً مرتين على الأقل.
4- التين الجاف يسمن زي ما سمعت ... عندك فكره !
5- محلول السوستاجين من الصيدليات.
6- أو محلول مزيد الوزن أيضاً من الصيدليات.
...................... أكيد حاجه من هذول بتناسبك ........................
(ملاحظه هامه : اتبعي النظام الغذائي بدقه وبدون ملل أو تساهل ولا تعطي نفسك مهله أقل من شهرين لرؤية النتيجه)
انا كمان نحيفه ، ولو علي كنت بأختار الخيار الأول علشان أسمن نفسي ، بس للأسف نوعية بشرتي مقيداني كثييييير لأنها دهنية وتطلع لي حبوب من المكسرات وما شابه من
الحلويات:44: ، لكن الحمد لله على كل حال.
ربنا يوفق الجميع.
لو تروحي لقسم الريجيم في التغذية والصحه بتلاقي ضالتك عزيزتي .
الصفحة الأخيرة