اهلين انثى ...اخبارك ...مبروووك نزول الوزن وعقبال المثالي ...
انا مستمره واشييل اثقال لشد الذراعين وان شاء الله اوصل للوزن المثالي يارب ...
وين البقيه ؟؟
زمن عمري
•
هلا بك زمن الحمدلله بخير وربي يبارك فيك ويسمع منك وعقبال البقية يارب
برافوو وأنتي قدها وقدود 💪💪💪
يلا بنات وين الحمااااس والتشجيييع لا تخلون الكسل يسيطر علييكم 😟😟😟
برافوو وأنتي قدها وقدود 💪💪💪
يلا بنات وين الحمااااس والتشجيييع لا تخلون الكسل يسيطر علييكم 😟😟😟
صباح الخير
كيفكم بنات لي يومين افرفر في مواضيع الرجيم لين طحت بتجمعكم وكل أمل تقبلوني معكم تشجعوني وتأخذون بيدي😭😭😭😭😭😭😭 لي اسبوعين شاده ألهمه زايده عشره كيلو وبتخلص منهم
كيفكم بنات لي يومين افرفر في مواضيع الرجيم لين طحت بتجمعكم وكل أمل تقبلوني معكم تشجعوني وتأخذون بيدي😭😭😭😭😭😭😭 لي اسبوعين شاده ألهمه زايده عشره كيلو وبتخلص منهم
صباح الخير كيفكم بنات لي يومين افرفر في مواضيع الرجيم لين طحت بتجمعكم وكل أمل تقبلوني معكم تشجعوني وتأخذون بيدي😭😭😭😭😭😭😭 لي اسبوعين شاده ألهمه زايده عشره كيلو وبتخلص منهمصباح الخير كيفكم بنات لي يومين افرفر في مواضيع الرجيم لين طحت بتجمعكم وكل أمل تقبلوني معكم...
صباح النور والسرور أخت زحمة')
حياك معانا وأن شاء الله كلنا يد وحدة ونحفز بعض 👌
حياك معانا وأن شاء الله كلنا يد وحدة ونحفز بعض 👌
الصفحة الأخيرة
يسعد لي مساءكم كيفكم ؟ ان شاءالله كلكم بخير وصحة وعافية 💕
هذا الأسبوع الثالث من التحدي اللي وضعته لنفسي باتباع نظام غذائي صحي وبرنامج رياضي عشان أنحف وأشيل الخمسة الكيلو قبل شهر رمضان المبارك الله يبلغنا وياكم على خير 🌹 والحمدلله لاحظت نتائج مرضية خلال الأسبوعين اللي فاتو و الفرق طبعا يظهر في القياسات^^
خسيت 2 كيلو وخمس مية قرام كيلو بشروني كيف الدايت معاكم وهل لاحظتوا نتائج أسعدتكم ؟