زمن عمري :

اهلين هايدي ,,, نظامي الثلاثاء ... توست وحده مع دجاج شاورما وجبن شرائح وعصير وثلاث تمرات وقهوه وحبه بسكوت داجستف والعشاء حمص وبطاطس كلها بكميات قليله ومشيت ساعه والمشروب زنجبيل وليمون ... والان الساعه خمس شربت ع الريق ملعقه عسل وزيت يتون .....وكوب قرفه وكون ....وفالكم الجسم المثالي ..

اهلين هايدي ,,, نظامي الثلاثاء ... توست وحده مع دجاج شاورما وجبن شرائح وعصير وثلاث تمرات وقهوه...

زمن عمري :

ان شاء الله يرجعوا لحماسهم ويكتبوا يومياتهم كم وزنك هايدي ؟؟....

ان شاء الله يرجعوا لحماسهم ويكتبوا يومياتهم كم وزنك هايدي ؟؟....