نهاوند 123
•
بتمنى حدا يفيدني بسؤالي اللي فوق
مشكوووره وموضوعك رووووعه بس سؤال هل تغني هذي التمارين عن المشي ؟ >> تكررره المشي :35:
بلعكس يازززززين الرياضه بأي مكان تسويها حتى لو ع السرير بعكس المشي اففف بس تهي تهي
الصفحة الأخيرة