السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشلونكم بنات حواء عساكم بخير
انا عندى مشكلة اتمنى انكم عندكم الحل لها
انا عندى اربعة اطفال وكنت من الاول عندى قوة انى اخلص كذا
شغلة فى نفس الوقت اما الحين مااكذب عليكم البيت يبى له والاولاد يبيلهم
وانا ماعندى قدرة ولاقوة احس ان جسمى تعبان ومرهق على طول
وشغلة وحدة بس تاخذ منى كثير من الوقت واحس بألم فى الظهر واليدين والرجلين
على طول وهذى الحالة عندى من زمان وعملت تحاليل طلعت سليمة
ابيكم تساعدونى وشهاذا اللى فينى
ابى شي يقوينى حاسة انى عجوز لالالالالالا العجوز اقوى منى :06::06:
:06::06::06::44::44::(:44:
ارجوكم لاتطنشونى الله يجزاكم خير
الحب للحب @alhb_llhb
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكورة اختى ام سرمد على الرد بس انا
مو تعبانة ابى شغالة لالالا
انا تعبانة حتى لو ما اشتغل ولااتحرك حتى انه مجرد حمال ولدى من البيت للسيارة
يتعبنى يعنى بمعنى اصح
اصحى من النوم تعبانة ارجع انام تانى
مو تعبانة ابى شغالة لالالا
انا تعبانة حتى لو ما اشتغل ولااتحرك حتى انه مجرد حمال ولدى من البيت للسيارة
يتعبنى يعنى بمعنى اصح
اصحى من النوم تعبانة ارجع انام تانى
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أختي الحب للحب :27:
أنصحك تروحين للطبيب
سوي لك كشوفات وتحاليل
ممكن انت تكوني جبتي أولادك ورا بعض ... يعني في سنين متقاربة
وهالشي يأثر كثيييير على صحة الأم .. سبحان الله
يأثر على عظامتها ودمها وكل شي
العيال ياخذون من الكالسيوم والحديد اللي في جسمك
احتمال يكون عندك ضعف!!
عشان كذا أحسن تروحين للطبيب
يمكن تكون حالتك بسيطة ان شاء الله وماتحتاجين إلا شوية فيتامينات
الله يقويك ويشفيك
وأنصحك تكتبين موضوعك في هذا القسم
التغذية والصحة
يمكن تلقين فيها الجواب الشافي بإذن الله
تحياتي لكِ :27:
أختي الحب للحب :27:
أنصحك تروحين للطبيب
سوي لك كشوفات وتحاليل
ممكن انت تكوني جبتي أولادك ورا بعض ... يعني في سنين متقاربة
وهالشي يأثر كثيييير على صحة الأم .. سبحان الله
يأثر على عظامتها ودمها وكل شي
العيال ياخذون من الكالسيوم والحديد اللي في جسمك
احتمال يكون عندك ضعف!!
عشان كذا أحسن تروحين للطبيب
يمكن تكون حالتك بسيطة ان شاء الله وماتحتاجين إلا شوية فيتامينات
الله يقويك ويشفيك
وأنصحك تكتبين موضوعك في هذا القسم
التغذية والصحة
يمكن تلقين فيها الجواب الشافي بإذن الله
تحياتي لكِ :27:
أختي اهتمي بتغذيتك ، وكلي الأكل المفيد ، وابتعدي عن الأكل الجاهز قدر استطاعتك ...
كلي عسل كتير ، كذللك سبع تمرات على الريق على السنة ...
وكذلك نظمي وقتك بين العمل والراحة ...
ولـقد نقلـت لك الموضوع الى هنا فهنا مكانه ...
وان شاء الله البنات هنا يفيدوك بمعلوماتهم ...
كلي عسل كتير ، كذللك سبع تمرات على الريق على السنة ...
وكذلك نظمي وقتك بين العمل والراحة ...
ولـقد نقلـت لك الموضوع الى هنا فهنا مكانه ...
وان شاء الله البنات هنا يفيدوك بمعلوماتهم ...
عليك بالعسل الطبيعي الصباح على الريق ياتاخذينه لوحده او تذوبينه في كاس ماء دافئ ويفضل كوب حليب عشان
الكالسيوم ..
او افطري على كاس عصير برتقال طازج مع بيضه وخبز بر ..
اكثري من الخضار والفواكه لازم تاكلي يوما خمس انواع من الفاكهه عشان تعوضي نقص الفيتامينات
وقللي من القهوه ..
ولازم تمارسين رياضه المشي لو في البيت لمدة نص ساعه على الاقل لانها بتساعدك كثير راح تخلي الدم يتحرك بجسمك وبالتالي راح تنشط خلايا الجسم وتزيد مقاومه جسمك للامراض والتعب اللي يجيك ..
الكالسيوم ..
او افطري على كاس عصير برتقال طازج مع بيضه وخبز بر ..
اكثري من الخضار والفواكه لازم تاكلي يوما خمس انواع من الفاكهه عشان تعوضي نقص الفيتامينات
وقللي من القهوه ..
ولازم تمارسين رياضه المشي لو في البيت لمدة نص ساعه على الاقل لانها بتساعدك كثير راح تخلي الدم يتحرك بجسمك وبالتالي راح تنشط خلايا الجسم وتزيد مقاومه جسمك للامراض والتعب اللي يجيك ..
الصفحة الأخيرة
ليه ما تجيبين شغاله اتعينك على شغل البيت وبكذيه انتي تتفرغي للعيال ووالد العيال
:24: :26: