السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بنات انا معاناتي معاناة في انقاص وزني انا الى الآن نا قصة 7 كيلو الحمدلله جسمي قاعد ينقص بسر ولامبين علية
المهم
مالكم بالطويلة انا والعياذ بالله من كلمة انا ابي انقص 30 كيلو بشهر 2 لأن زوجي يعرف اني اصلح رجيم وقال لي لك عندي مفاجئة بعد شهر 2 مسكين على بالة بنقص هالكيلوات في هالأيام لني والله في معاناة السمنة من 6سنوات من تزوجت وانا في ازدياد شهر رجيم :7_5_127:شهرتخبيص :f226: واول مرة اعزم بقوة على انقاص وزني
واول لما كنت اعمل رجيم الأرادة قووووووية في اول ثلاثة ايام بعدين تنزل لين الصفر وانا محتارحة مدري والله وش اسوي ابغى انحف حتى لو هلكت عمري رياضة
:7_5_122::7_5_131:
لأني حاسة ان زوجي ناوي سفرة ونحنا من زمان ما سافرنا سوى وتعرفون الثقة في النفس والوناسة تجي لما يكون ماعليك زود واناوالله المتن مخيسني مرررررة والثقة صايرة ميح وخاصة لما اشوف اللي اجسامهم تخلي عيون زوجي :rotaeye::love: وانا يا حليلي ماغير:angry2:طبعا جواتي ماأبين
المطلوب ياحلوين ابي من كل وحدة فصيلة دمها Oموجب وجربت رجيم اين كان ونحفها 30او 40 او20 كيلو لاتبخل علية و تسدح تجربتها هنا
وايش نوع رجيمها؟
وهل برياضة او لا؟
وايش نوع الرياضة ؟
وايش المشروبات المساعدة ؟
وحدة اعرفها تقول خالتها نحفت 40 كيلو بشهر لأنها كثفت الرياضة هل يعقل ؟
تكفون يابنات حواء و**** اذا نحفت لأقول لكم عن يومياتي وايش صلحت لاتبخلون علية انا بأكون متابعة حتى لو مارديت على ردودكم لأنة مو مسموح لي الا بثلاثة ردود خبركم جديدة :44:
الله الله لاتكسفوني لأني افكر في رجيم (د- فادي أو الوجبة الواحدة أو رجيم الدكتور اسامة الكيميائي)
واسألكم بالله لاتقولوا تجارب مزيفة حرااااام الكذب :06:
وهل ممكن انحف في هالشهر ابغى ابدء من يوم السبت يعني مع بدابة الشهر
ابغى نهاية الشهر وانا صايرة لوك جديد :bkh:
قنوعة - @knoaa_5
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دلـــوعتـــهـ
•
ربي يوفقك ويقوي عزيمتك
ام سامر@
•
انا راح ابدأ ريجيم اسامة حمدي من يوم الجمعة لمدة شهر قريت تجارب كثيرة وعجبتني ايش رايك تبدي معايه ونتابع بعض بعض من فترة لفترة
الصفحة الأخيرة