وصبآحك احلى يالغلآ
والله مااعرف

الله يعينا على هالترهلات سوينا ريجيم والاتخفيف مناحسه ماتبي تروووح الله يروحها بخير يارب

حبيبتي لازم تمشي تمشي تمشي

حاولي توقفي الرجيم وتمشي

مو توقفي يعني تاكلي

لا اقصد اكل صحي وبعد الساعه7 لاتاكلي

وشوفي المشي وش راح يسوي

انا انزل يوميا امشي ساعه ولان المنطقه الي نحن فيها فاضيه تقريبا اهروووول ماشاءالله تبارك الله جسمي مره تغير

انتي حاولي تمشي والله يفرج همك وهمي يارب

مشي ورياااضه
لكن مو رياضه قاسيه تهلكي نفسك
لا على خفيف حتى تشدي وما يطلع لك عضل

لاتيأسين خليكي عالرياضة وهي اللي بتعطيكي الجسم اللي تبين لحد6شهور وشوفي جسمك حتى لو تركتي الرجيم المهم انتبهي لأكلك