صباح الخير
صبااايا من جسمها خرب بعد الولادة وايش سوت عشان ترجعه
مثل ماكان 😭
مرة متعقدة من جسمي
ولادتي قيصري والحمدلله فيه كرشة بس صغيرة
اللي مخرب جسمي الحوض مرة كبر 😭
انا نحيفة مرة وعندي الخصر كبير
تخيلتوا المنظر 😔
الله يسعدكم اعطوني حل
هل ممكن يرجع جسمي مثل ماكان
انا صار لي 4 شهور والدة
leen310 @leen310
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الماسا2
•
ترجعي ياقلبي لاتخافي اصلا لما تعدي ٦ شهور كل شي يرجع لمكانه بس اهم شي الرياااااااااااضه منشان ينشد جسمممك ..ترجعي ياقلبي لاتخافي اصلا لما تعدي ٦ شهور كل شي يرجع لمكانه بس اهم شي الرياااااااااااضه منشان...
غلط الرياضه وهي ماتعدت ال6شهور من ولادته
الماسا2 :
غلط الرياضه وهي ماتعدت ال6شهور من ولادتهغلط الرياضه وهي ماتعدت ال6شهور من ولادته
المشي اقل شي ماقلت تشيل حديد
طيب قدمي لها نصيحه
طيب قدمي لها نصيحه
الحوض كبير كيف ؟ دهون او نفس عظمه الحوض عرضت؟
اذا دهون مع المشي وتخفيف النشويات تخف ان شاء الله
واذا عن عظمه الحوض، فيه مشدات تلبسيها على منطقه الحوض تشدها. للامانه ما جربتها لكن قريت عنها
مع الوقت والانتباه يرجع جسمك ان شاء الله
اذا دهون مع المشي وتخفيف النشويات تخف ان شاء الله
واذا عن عظمه الحوض، فيه مشدات تلبسيها على منطقه الحوض تشدها. للامانه ما جربتها لكن قريت عنها
مع الوقت والانتباه يرجع جسمك ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
اصلا لما تعدي ٦ شهور كل شي يرجع لمكانه
بس اهم شي الرياااااااااااضه منشان ينشد جسمممك ..