أخواتي :ما ينفع الشمر بدون طحن ؟؟؟يعني أحطه بالكاسة واصب عليه مويه مغلية واتركه شوي وبعدين أشربه؟
noona81
•
بالنسبة لخل التفاح وماء الورد…
اي خل تفاح تقصدون… واذا ممكن تعطوني اسمه ووين احصله اكيييد
تشكرووووووون
اي خل تفاح تقصدون… واذا ممكن تعطوني اسمه ووين احصله اكيييد
تشكرووووووون
الســلام عليكم
بااااين اني مب لحالي جسمي مترهل :)
حسبت اني الوحيده .. مع اني نزلت بس 7 كيــلو
بس ترهل شوي مب واايد .. وافكر اسوي lpg لكن يقولون يعور وابي احد يكلمني عنه زود
اظن ان هالتقنيه هي الوحيده اللي ممكن تشد الجــسم اذا ماكان مترررهل كلش
اما اذا متررهل حــيل يباله ايروبيك عالأقل لثلالاث سنوات او زود .. ممكن يشد
موفقين
بااااين اني مب لحالي جسمي مترهل :)
حسبت اني الوحيده .. مع اني نزلت بس 7 كيــلو
بس ترهل شوي مب واايد .. وافكر اسوي lpg لكن يقولون يعور وابي احد يكلمني عنه زود
اظن ان هالتقنيه هي الوحيده اللي ممكن تشد الجــسم اذا ماكان مترررهل كلش
اما اذا متررهل حــيل يباله ايروبيك عالأقل لثلالاث سنوات او زود .. ممكن يشد
موفقين
الصفحة الأخيرة
عندي نفس المشكله لصديقتي علىما يبدو انها ضعفت وااايد بفتره مو طويله قد تكون خلال سنه..
وجسمها مترهل تظني ان سواء بالرياضه او خل التفاح او ما ذكروا الاخوات غير مجدي ومنفع ؟؟..
طبعا غير عمليات الشد لانها مخيفه ..
من فترة طويله تبحث عن حل مو لاقيه ياريت يا بناااات تساعدوناااااااااااا
:icon33: :icon33: :icon33:
عطونا من تجاااربكم اكره شي ان الجسم يكون بهذه الطريقه وبهذا الترهل
اهم شي للبنت رشاقتها وشد جسمها وقوته :(
وممكن اعرف شنو هو الشمر.. وهل يبيعونه عند العطار ؟؟..
اتمنى تردوون عليي لا تخلونا ارجوووكم لانه جسم جذي يسبب حاله نفسيه :angry:
دمتم في رعاية الله ..