soso2252
•
اختي عليكي بتمرين جدا حلو وانتي جالسه ارفعي يدينك الثنتين واكنك بتضربي بالشاكوش او بتضربي شي بس يكون ظهر ثابت واكتافك نازله كرريها كم مره في اليوم ثلاث جلسات كل جلسه عدي 100 واخر شي تعلقين يدك في النص وانتي شاده زندك لمده 30 ثانيه وبعدها دلكي زندك بيدك يعني رجيه
واتشتري مشد للزند تلقينه في الصيدليه لاتاخذين مقاس كبير ولا صغير يضغطك مره خذي شي يضغطه خفيف وتقدرين تحركينه استخدميه اغلب يومك
ووتشوفين النتيجه بعد كم اسبوع
تحياتي لك وننتظر النتيجه
واتشتري مشد للزند تلقينه في الصيدليه لاتاخذين مقاس كبير ولا صغير يضغطك مره خذي شي يضغطه خفيف وتقدرين تحركينه استخدميه اغلب يومك
ووتشوفين النتيجه بعد كم اسبوع
تحياتي لك وننتظر النتيجه
رفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع
الصفحة الأخيرة
وكمان ارفعي يدينك كلها فووووووووق
كأنك بتاخذي شي من الهواء ونزليها