جسمي معدوووووووووووووووم والسبب المسامات المفتوحة

حبيبتي اهتمي بطعامك و شرابك اللي يفيد البشرة و استشيري طبيب بهيدا و اهمها ماء الورد مع كل كوب تشربينة و عصير الشمندر و الجريب فروت و اشربي يوميا علي الريق شاي اخضر و بابونج من ليبتون و حليهم بالعسل الابيض لتنظيف الجسم يوميا داخليا و امتنعي عن الشاي الاسود العادي و القهوة و النسكافية و كل المعلبااااااااااااات و المحفوظااااااااااات بجميع اشكالهم و الحريفات و المملحات و المشروبات الغازية و غيرها من مشتقاتها و اشربي عصائر الفاكهة و الخضر و كلي الفاكهة و الخضر بكل انواعهم و اشكالهم قدر ما تستطيعين و بالنسبة للمكملات الدوائية الفيتامينات يجب ان تستشيري طبيب او طبيبة او صيدلي لصرف لكي ما تحتاجينة بعد القيام بالتحاليل للأطمئنان علي صحتك و بالنسبة لشئ للمسامات فأستخدمي مساء اولا مقشر (ملح الحليب يوكو - الجلسرين السائل - كريم جليسوليد - عسل نحل ابيض طبيعي) مرتان اسبوعيا امزجيهم بعد الاستحمام و اتركيهم 10 دقائق ثم قومي بالتدليك بلطف للتقشير ثم اشطفي جسمك بيدك بالماء مع القليل علي كف يديكي من الشاور لازالة اثر المقشر ثم ضعي ثانيا ماسك (بياض بيض - مطحون ارز مصري - نشاء - ترمس مطحون - ماء ورد - عصير طماطم(حبة صغيرة لمنع تحسس بشرتك للطماطم) - حليب نيدو ) و اتركي الماسك لمدة 30 دقيقة ثم ازيلية و اشطفية بالماء و جففية بمنشفة و ادهني البشرة بالجلسرين السائل +كريم جليسوليد+ زيت الافندر + زيت اورد اصلي و ليس زيت عطري اعني الزيت اللي لما نخففة في ماء يعطينا ماء ورد و اي نوع زيت ورد متل الورد البلدي او المحمدي او المتوافر لديكي مع مساج حتي تشرب بشرتك له و استحمي في الصباح و لا تخرجي خارج المنزل الا بواقي الشمس و استمري حبيبتي بتجدي نتيجة رائعة عامة لكل البشرة و ربي معك و تكرم عيونك..

8
8
8

مشكورة اختي وربي يسعدك ويوفقك يارب

اب لعيووونك يااعسل

وهـ تسلمين الله يسعدك

رطبيها كثير بالفازلين للي يحتوي على فيتامين