اختي النحف يصغر الصدر
اساليني بالثانويه كنت زيك وقت الرحلات استحي البس تيشرت ماسك او فاتح اللون كنت اخجل
لدرجه كنت لازم البس جاكيت بعد ما نحفت ولله الحمد صغر صدري بشكل مو طبيعي
واختي تقول لي ايش دا كأنك وحده بالابتدائي لدرجه كثر ما كنت مبسوطه انه صغر حسيت أنو لازم يكبر تاني
والحين صار وزني مرتفع و كبر صدري بس متناسق يعني مو زي زمان مره كبير ولا قبل فتره مره صغير
لا صار تمام و الحين ابغى انحف زي قبل فتره بس اخاف يصغر عشان كدا تمسكت بالحليب

عشان كدا لا تسوي خرابيط بصدرك ادأ وزنك مرتفع انحفي وبتشوفي حقيقه كلامي
لكن لو وزنك مثالي فممكن تلجاي للخرابيط بس انتبهي

حبيبتي يصغر طبعاً ليش هو مو جزء من الجسم ؟

انت شدي حيلك وانحفي انحفي وبعدين يبان بس يبي له وقت شوي

* استغفر الله العظيم *

سوي رياضة لشد الصدر

مع الدايت ينحف الصدر اكييييد
ليش مو هو تبع الجسم؟؟