اختى العزيزه سنفوره ان كلاماتك كانك تتحدثين عنى انا مثلك تماما ولكن انا عملت وقفه مع نفسى و قلت لابد ان اهتم بنفسى قليلا لان لا احد سيهتم بى فى تلك النقاط بالذات فقررت :
اهتم بمن يهتم بى و يعمل على السؤال على ما دون ذالك اى اصحاب المصالح اهتم بهم فى قدرهم اما لو كانو من الاهل فلصله الرحم اهتم بهم فى مناسباتهم او لو احتاجو لشى ضرورى
بالنسبه لنفسى لا اقتصر خروجى على المشاوير فقط بل يجب ان ارفه عن نفسى حتى استطيع ان اكمل المسيره
و ربنا يوفقنا الى ما فيه الخير يارب
اختى العزيزه سنفوره ان كلاماتك كانك تتحدثين عنى انا مثلك تماما ولكن انا عملت وقفه مع نفسى و قلت...
أظن اول خطوة أن تبتعدي عن التحدث عن هذه الافكار ببساطة
لا تقولي انا غير راضية عن ذاتي .. ساخطة ... لا تتركي نفسك لهذه الافكار
ابدا ... بالعكس رددي على مسامعك انك تحبين نفسك راضية عنها
أنك قوية وستستطيعين التغلب على اي عقبة .. ستصبحي افضل
كلنا نصاب باحباط .. وكثيرا ما نرفع معنوياتنا بهذه الطريقة
وكأنك تحادثين نفسك او تغذين عقلك الباطن بهذه الايجابيات
أسأل الله ان يلهمك رشدا