مما راق لى
هل أنت مقاوم للتغير؟
المقاوم للتغيير هو الشخص الذي يحرص على الحفاظ على الوضع القائم كما هو ويقاوم أي محاولة للتغيير.
قد تكون مقاومته للتغيير ناتجة عن عدم قدرته على استيعاب الأمور وحاجته إلى الكثير من الوقت لفهم أي فكرة جديدة أو أسلوب عمل جديد.
يضعه التغيير دائماً في حاله من الخوف والشعور بأنه مهدد لذا تراه:
• سخر كل طاقاته للحفاظ على الوضع القائم ومقاومة كل ما هو جديد.
• يصعب إقناعه بمنطق التغيير لأنه يشعر بأن التغيير يشكل تهديداً له ويضعه في حالة من عدم الأمان.
• يميل إلى التقليدية في نظرته إلى الأمور ويرى فيها ملاذاً يحقق له الأمان.
• يهوى التعلق بالماضي. لأنه يعتبره بمثابة صمام أمان فلا يجرؤ على تجاوزه.
كيف تعالج مشكلة مقاومة التغير
• اعلم أن قوة التغيير موجودة بداخلنا، وهي تنتظر من يوقظها من سباتها, وهناك حواجز كثيرة تمنعنا من الوصول إلى هذه القوة, والشيء الذي يجب أن يتمتع به الجميع للتغير هو:
- أن تعتقد بوجود قوة التغيير في أعماقنا.
- أن نثق ثقة مطلقة بقدرتنا على الوصول إليها.
- أن نؤمن بأن التغيير سنة الله, وهو سبحانه الذي طلب من الإنسان التغير وأن يطمح للأفضل دائماً.
• اعرف أن الإقدام على تجربة ماهو جديد هو بشكل عام من أسرار النجاح.
• تعلم أن تُوازن بين الالتزام بالثوابت واستيعاب المتغيرات. فبعض المتغيرات حتمية وضرورية حتى يستطيع الإنسان التأقلم مع المحيط الخارجي والبيئة.
• أنقد ذاتك واشحن مشاعرك وأحاسيسك في نقد الوضع القديم.
• خطط للتغيير, إذ لا بد أن تخطط لحياتك ومصيرك، وإلا فسوف يخطط لحياتك الآخرون.
• برمج قناعاتك وفقاً لما تريد, فالقناعات هي النظام الأقوى في تغيير الأفراد والجماعات, وتذكر أن كل تصرف أو سلوك سواءً كان إيجابياً أو سلبياً وراءه قناعة.
• لا تنظر إلى التغيير على أنه أمر يعنيك أنت شخصياً وحسب, بل انظر إليه على أنه يعني واقعك ومن حولك ككل فيجب عليك إذاً اتخاذ موقفاً تجاهه.
• لا تخف من مواجهة التغيير مهما كان مستواه, فكم مقدار الخسارة بالنسبة إليك من خوض غمار التجربة.
• خصص جزءاً من وقتك للاطلاع على كل التقنيات الحديثة لتعزيز ثقتك بنفسك وبقدرتك على التكيف مع أي تغيير يمكن أن يطرأ على واقعك.
• اشترك في دورات تدريبية حول موضوع إدارة التغيير, الأمر الذي سيساعدك على تقبل التغيير.
• تفكر في المتغيرات التي تطرأ على الظروف والأوضاع المحيطة بك وادرس تأثيرها في وضعك, وستجد أنك إذا لم تتماشَ وتتكيف مع المتغيرات فإن الآخرين سيسبقونك.
• لا تغرق في الروتينية ولا تعتمد النظرة التقليدية إلى الأمور, بل اسعَ للتنويع والسبق في التجديد والتطوير واعلم أن منافسيك لن ينتظرو.
• شجع نفسك على تقديم الآراء والأفكار والمقترحات الجديدة واعمد إلى دراستها من كافة جوانبها ومناقشتها مع الآخرين.
• احرص على الالتزام بالآراء والأفكار والمقترحات الجديدة واعمل على تطبيقها تدريجياً وسوف ترى أن ذلك سيدفع الأمور باستمرار إلى الأمام.
• أخيراً يقول آنتوني روبنز:" لكي يكون التغيير ذا قيمة ينبغي له أن يكون مستمراً ومنتظماً ومتطوراً, ويرتكز التغيير الناجح على ثلاثة مبادئ, هي:
- ارتقِ بطموحاتك ومعاييرك، وفكر بالقادة العظماء الناجحين وكيف سارت حياتهم في الاتجاهات التي رسموها لأنفسهم.
- تخلص من الاعتقاد الخاطئ بأنك محدود الإمكانات, فعندما نغير المعتقد, فإننا نغير المستحيل.
- ابحث عن الاستراتيجيات والطرق التي ستسلكها نحو تحقيق هذه الطموحات.
التعامل مع التغيير يحتاج إلى صفات قيادية تروض أمواج التغيير وتستفيد منها فتسير المركب في بحر الحياة
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
ضياء ,صيدلانية سنفورة ,الياسمين68 شكرا لكن على الترحيب كما اننى سعيدة جدا بعودتى لهذا التجمع الراقى والرائع
فى الحقيقة اعدت قراءة الدرس الاول وقمت بصناعة الصناديق وباذن المولى عزو جل انفذها
كما اننى اجريت اختبار الرضا ووكذلك اختبارات الموجودة فى كتاب ابراهيم الفقى رحمه الله
ليست كلها وانما معظمها
كما اننى اجريت اختبار الانماط ووجدت نمطى هو نمط البصري وصراحة صدمت لانه
مئة بالمئة ينطبق على
اردت فقط ان اضع ماذا طبقت وساتابع معكن من اخر درس لحقت به وا ساقوم بمراجعة
مافاتنى كلما وجدت الوقت ان شاء الله
ضياء ,صيدلانية سنفورة ,الياسمين68 شكرا لكن على الترحيب كما اننى سعيدة جدا بعودتى لهذا التجمع الراقى والرائع
فى الحقيقة اعدت قراءة الدرس الاول وقمت بصناعة الصناديق وباذن المولى عزو جل انفذها
كما اننى اجريت اختبار الرضا ووكذلك اختبارات الموجودة فى كتاب ابراهيم الفقى رحمه الله
ليست كلها وانما معظمها
كما اننى اجريت اختبار الانماط ووجدت نمطى هو نمط البصري وصراحة صدمت لانه
مئة بالمئة ينطبق على
اردت فقط ان اضع ماذا طبقت وساتابع معكن من اخر درس لحقت به وا ساقوم بمراجعة
مافاتنى كلما وجدت الوقت ان شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ضياء ,صيدلانية سنفورة ,الياسمين68 شكرا لكن على الترحيب كما اننى سعيدة جدا بعودتى لهذا التجمع الراقى والرائع فى الحقيقة اعدت قراءة الدرس الاول وقمت بصناعة الصناديق وباذن المولى عزو جل انفذها كما اننى اجريت اختبار الرضا ووكذلك اختبارات الموجودة فى كتاب ابراهيم الفقى رحمه الله ليست كلها وانما معظمها كما اننى اجريت اختبار الانماط ووجدت نمطى هو نمط البصري وصراحة صدمت لانه مئة بالمئة ينطبق على اردت فقط ان اضع ماذا طبقت وساتابع معكن من اخر درس لحقت به وا ساقوم بمراجعة مافاتنى كلما وجدت الوقت ان شاء اللهالسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ضياء ,صيدلانية سنفورة ,الياسمين68 شكرا لكن على الترحيب...
لقد احببت كثيرا فكرة تغيير افكارنا وتكسير قيود فرضناها على انفسنا لا لشيىء سوى ربما لسهولة امر
اعتدنا عليه او ربما خوفنا من التجربة وبالتالى من النتائج او او او ..............ز
ان الدروس مترابطة جدا ,فوجدت اننى اذا تغلبت على خوفى تتغير معتقاداتى السلبية
وبالتالى افكارى فستكون نتائج ايجابية
لا اخفيك اننى بدات بمدة ليست بالطويلة بتغيير بعض الاشياء ولو انها صغيرة الا ان وقعها كان كبيرا على
نفسي وبذكرك للمثال فيما يخص
اختيار الطعام ,تذكرت اننى فى الاسبوع الفارط وقفت امام العصير لاقتنى بعضا منه والذى غالبا يكون عصير برتقال او
او اناناس فقلت فى نفسى لماذا لا تجربى عصير التوت بالتفاح اواي ذوق اخر وباالفعل غيرت اختياراتى وكانت النتيجة
جميلة
اليوم تاملت فى يومى وجدت لدى الكثير كي انظر فية وخصوصا اكلى فهو غير صحى تماما ان شاء الله ساعمل عليه
فى الفترة القادمة
اعتدنا عليه او ربما خوفنا من التجربة وبالتالى من النتائج او او او ..............ز
ان الدروس مترابطة جدا ,فوجدت اننى اذا تغلبت على خوفى تتغير معتقاداتى السلبية
وبالتالى افكارى فستكون نتائج ايجابية
لا اخفيك اننى بدات بمدة ليست بالطويلة بتغيير بعض الاشياء ولو انها صغيرة الا ان وقعها كان كبيرا على
نفسي وبذكرك للمثال فيما يخص
اختيار الطعام ,تذكرت اننى فى الاسبوع الفارط وقفت امام العصير لاقتنى بعضا منه والذى غالبا يكون عصير برتقال او
او اناناس فقلت فى نفسى لماذا لا تجربى عصير التوت بالتفاح اواي ذوق اخر وباالفعل غيرت اختياراتى وكانت النتيجة
جميلة
اليوم تاملت فى يومى وجدت لدى الكثير كي انظر فية وخصوصا اكلى فهو غير صحى تماما ان شاء الله ساعمل عليه
فى الفترة القادمة
تريد التغيير
إعرف
حقيقة التوكل
خذ بالأسباب
حط نفسك في الفعل
وتوكل على الله فلن يتخلى الله عنك
رحمك الله يادكتور إبراهيم
مقولتة أنت لا تستطيع تغيير العالم تلاشت
كانت الإعلامية أوبرا وأنفري دائماً تؤكد بمقولة أنت تستطيع تغيير العالم
الصفحة الأخيرة
درس اعادة التفكير أعجبنى بشدة وطببقته سريعا والحمدلله
امس بعد نزول الدرس قرأته قراءة سريعة ثم أغلقت الجهاز واكملت عملى فى المنزل
وبعد فترة وانا ارتب يومى وارتب ما ساقوم به جاء الى ذهنى درس اعادة التفكير قلت لماذا لا اقوم بأعدة تخطيط يومى
بطريقة اخرى
أنا كنت غالبا انام قليلا بعد العصر ولكن يكون نوم غير هادئا لوجود اطفالى حولى ودائما ما يوقظونى بسبب مطالبهم
وكان وقت بعد العصرعندى غير مستغل جيدا
فقررت ان لا انام فترة العصر ويكون نومى مساءا وباكرا وهذه الفطرة التى خلق الله الناس عليها واستغل هذها الفترة فى عمل اشياء مفيدة
كنت دائما احاول ولكنى افشل واشعر بالتعب
ولكن الحمدلله هذه المرة نجحت وانجزت الكثير من المهام التى كنت اتمنى انجازها
والسبب انى توكلت على الله فى البداية واصبح عندى دافع داخلى للتغيير وكنت سعيدة جدا بهذاالتتغيير
ياريت تجربوا تغيروا يومكم او اجزاء منه ستسعدوا كثيرا ان شاء الله