مساء السعادة والصحة و المعافاة







كما تعلمين يا الغلا أن الصحة تاج على رؤوس الإصحاء ..
فأنا جعلت لحياتي قاعدة لا أحيد عليها لأنه رأيت صراحة فيمن حولي
يموتون بعز شبابهم والعامل المشترك بينهم هو اهمال الصحة !

والغذاء الغير صحي خصوصا في سنواتنا الأخيرة و على الوقع السريع
فازدهر وزهى الأكل الجاهز السريع وأصبحت ربات البيوت تتجنب
الطبخ و النفخ وترضى تظل جالسة بلا حراك و تنتظر أكل الشارع

الله وحده يعلم كيف جهز و بأي مواد أحضر وبأي أيادي قدم ؟؟؟
أرى من خلال مطبخي أن العناية به تحتاج مجهود يومي عملاق وعميق !!!

لذلك كان قرارا مني بالغاء التفكير في الأكل الجاهز وتعويد صغاري على ذلك
حتى لو اشتهوا "بيتزا" فأجهزها بيتيا و تكون والحمد لله أفضل من الشارع .





المشكل يعود لتعوّد البعض على الرفاهية والراحة والضعف أمام مغريات الشارع
أحيانا أقدم لعيالي مقاطع توعوية عن الأكل المضر والحمد لله بالغالب يقتنعوا
فالتعويد شيء أساسي للمحافظة على حياة صحية ..

وأعود لأذكر قاعدتي وهي أن الوقاية خير من العلاج هذا واضعته نصب عيني
فلماذا أدفع صحتي وصحة زوجي و أطفالي للخطر في حين بعض الجهد كفيل
للحفاظ عليها و التوازن مطلوب ودمج الخضر بطريقة ذكية ومغرية!!
والحمد لله مقبلين على الأكل الصحي ولا أنكر أحيانا مغناطيس الأكل الجاهز يجذبهم!





حتى لما يكونوا بجانبي وأنا بعالم حواء و يرون الملصق الاعلاني للوجبة المجانية:hmh:
فمسكوها حجة ضدي فجلبت لهم مقطع عن كيفية حقن هذه الوجبات لتبدو منتفخة وجذابة
ههههههههه لما رأوا الحقنة و الابرة أحسهم عافوه:lookaroun

ومع ذلك أحرص على تقديم البديل الجيد ودائما أذكرهم أن الأكل المضر على المدى
الطويل يؤدي لأمراض لا حصر لها وبدل اهدار الصحة والمال في معالجة المشكل !!
فنحن نكون مستعدين من البداية ونثقف أنفسنا ......وحتى بالمطبخ في بعض الأحيان
نخلق حركية ونتشارك العمل ليشعرالجميع بالمتعة ..

وصدقا أشعر براحة لكوني لا أبخل عليهم لا بوقتي و لا بجهدي في سبيل ارضائهم
بأشياء مفيدة و نضرة ولأترك هذا الإرث معهم طول العمر:23:

اسمحوا لي اليوم بتعليقات سريعة ..اوجهها للغالية موج البنفسج .باختصار
1..صحيح كلامك بان الانسان لن يتغير بين ليلة وضحاها ولكن على الاقل يكون وضع رجله على الطريق الصحيح .وارجو ان نصل الى ما نتمناه من التغيير للافضل ...وبالنسبة لي اشعر باثر هذا لتجمع في حياتي حتى ان احدى مداخلاتك الت ي بينتي فيها معاناتك في محاولة ارضاء من حولك .جعلتني اقرر في الحال ان اغير من طريقة تعاملي مع اولادي واستبدل عين الذبابة بعين النحلة ..فانا اريد اولاد ناجحين وايضا سعداء وراضين عن انفسهم.
2..انا من المعجبات باسلوبك في الكتابة وقدرتك على التعبير ووضع الامور في سياقها مع قدر كبير من الثقافة .واخراج مواضيعك بشكل انيق ورائع .ما شاء الله تبارك الله.
3..موضوعك عن الصحة والغذاء الصحي جميل ومفيد ...واوافقك في ان الطعام المحضر في البيت افضل واكثر فائدة ..وانا منذ مدة اتساءل عن سبب كثرة الامراض الخطيرة التي انتشرت في الاونة الاخيرة ..ولاحظت بان هناك تزامن بين بعض العادات الجديدة وتلك الامراض وعلى راسها الاعتماد على اكل المطاعم وقلة الحركة وكثرة استخدام اجهزة الاتصال ..الخ.جزاك الله خير.

بالنسبة للترشيح ارشح على التوالي..ياسمين 68..صيدلانية سنفورة...موج البنفسج...لاوسي ...الياسمين 33 ...ضياء.فرناز...وذلك اعتمادا على كثرة النشاط والفائدة .واختياري للاوسي رغم قلة مشاركتها هنا ..هونجاحها في ادارة الدورة السابقة.وفضلها في اشعال جذوة هذه التجمعات .فلها جزيل الشكر والعرفان.

بالنسبة للمحاور ياصيدلانية كلها استهوتني ..لذلك اترك لك ان تختاري لي محورا.التزم به ...واريد ان اسال هل يحق لي ان اتداخل في المحاور الاخرى اذا كان لدي معلومة او شيء اضبفه.وشكرا.