جلدي وجسمي سبيعينه شوفو الصوره يارب فرج هم الي بتساعدني

علاج السمنة والنحافة

ملاحظه : الصوره من النت لاتفكرونها صورتي :eek:

بنات بختصار انا سويت ريجيم تخفيف ورياضه

النتيجه ماتغير شي فيني الا فخوذي وصدري واردافي انحفوو

هذا هي الامكان الي ابيها ماتنحف ونحفت :confused-


وبطني وزنودي ابيها تنحف وزادت



لكن المصيبه فخووذي يابنات صرت اذا جلست متربعه او اي جلسه او وانا واقفه (مترهله ومطعجه الجلد منكمش)
اذا لمست الجلد متكرمش يعني خف الشحم وصار مكان لجلد متطعج ياويلي :08:


وش الحل : كريمات او مشي او رياضه او خلطات او وش اصلح فيها؟؟؟
احس لو اسمن يمتلي المكان بس انا ابي انحف



صار كذا فخذي من على الجنبين الي جوا طبعا غير التعريجات والحفر والمطبات بس ترهل جوا فخذي هذا شكله







شفتوا اسفل الصوره الجلد كذا منكمش جهة فخذي وكذلك بطني مو مشدود
المس المعده بيدي مترهله ولجلست اي بلوزه او لبس مو حلو علي يصير طبقات
هذا انا وانا لسى ماتزوجت وكبيره بالعمر يعني كل مال الحاله وتخرب اكثر :mad:


يارب تفرج وتفرح الي تساعدني يارب ارزقها بفرحه تخر لك ساجده باكيه
45
10K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

sunsetsunset
sunsetsunset
امشي كل يوم لمدة ساعه كامله
قصه مبعثره
قصه مبعثره
استعملي نيفيا قود باي سولولايت في الصيدليه
ولا تتحممي الا بمويه بارده الدافيه غلط مررره
واجري كل يوم لو في نفس المكان وان شاءالله مايجي فرحك الا شااااد المكان
انا مجربه والحمد لله فرررق كبير خلال فترره بسيطه
mrs-hawaa
mrs-hawaa
امشي كل يوم لمدة ساعه كامله
امشي كل يوم لمدة ساعه كامله
عبير عبود
عبير عبود
عليك بالرياضه والمهم الاستمرار والانتظام وحتشوفي ***** الله احلى نتيجه
نوال2010
نوال2010
رياضه وادهني جسمك بزيت زيتون يوميا