(A7LA)
(A7LA)
تحتاجين لاستعادة السيطرة على انفعالاتك و بداية المشوار تبدأ بخطوة
من الجيد أن تضعي جدول يومي لتسجلي انفعالاتك في كل المواقف
و في كل مرة تنجحين بان تتحكمي بردود فعلك امنحي نفسك علمة صحيحة
و اتمنى ان تعلميني بالنتائج


ايجابياتك تطغى على سلبياتك و هذا امر رائع
فلا يوجد من يتمته بالكمال غير الله سبحانه و تعالى
لا تقسي على نفسك فأنتِ مميزة بكل ما تملكين من صفات حسنة


أرى أنكِ تواجهين صعوبة في تحديد نقاط ضعفك
فزيادة الوزن بعد الولادة ليس شيء سلبي و لكن التعامل معه هو نقطة الضعف
ابدئي من الان فمشوار الالف ميل يبدأ بخطوة
ساكتب عن كيفية التغيير في وقت لاحق و ساضع خطة لكل من ترغب ان تتغير للأفضل باذن الله
و حتى ذلك الحين انصحك ان تقرئي دورة (حان وقت التغيير) التي وضعتها في مدونتي
بالتوفيق


يوجد متناقضات كثيرة في اجاباتك و في الحقيقة ارى كم يصعب عليكِ فهم نفسك
انتِ عجولة وملولة و متخوفة,, امور صغيرة جداً يجب الا تؤثر على تقديرك لذاتك
فانتِ تتميزين بالحنان و الصدق و محبة الآخرين
لا تظني ان راي الناس بك هو المهم و انما كيف تنظرين لنفسك هو المهم
حيث ان نظرتك لذاتك ستنعكس على الاخرين بطريقة او باخرى و بدون ان تشعري انت بذالك



أرى بكِ من الايجابيات ما تتمنى الكثيرات أن يتمتعن بها و اتمنى ان تحسني استغلالها
اتمنى ان تستفيدي من هذه الورشة لأنكِ من المنتسبات اللواتي اعجبتني اجابتهن



أنتِ تتمتعين بشخصية مميزة جداً .. حافظي على ما تملكين و قاومي لتتغيري للأفضل
أتمنى أن يكون التوفيق حليفك في هذه الورشة و ان تتخلصي من عصبيتك حيث انها لا تعود الا بالضرر عليكِ
يجب ان تجدي طرق عملية للتصرف في لحظة الغضب فالمؤمن القوي هو من يملك نفسه عند الغضب





كم استمتعت و انا اقرا اجاباتك
انتِ انسانة تسعين للكمال بالرغم من كل الصفات المميزة التي تصف شخصيتك
فكل نقاط قوتك تستحق ان تقدري نفسك و ان تتوجيها على عرش مملكة القوة و التميز
اتمنى ان تتابعي التمرينات و ان تحققي الاستفادة المرجوة من الورشة
(A7LA)
(A7LA)
اتتني طلبات لتحليل شخصيات وردة (تباع الشمس) ووردة (القرنفل)

شخصية أنثى تباع الشمس تشبه أثنى زهرة الأقحوان
و هي امرأة موهوبة تعتز بأنوثتها و جمالها
تحب الأزياء و الأناقة و الجمال
و تحب أن تعيش حياتها في الضوء و ليس بالخفاء

اما أنثى القرنفل فهي بشخصيتها تشبه انثى الجوري
جميلة الرائحة و الألوان و المنظر
و هي رائعة بكل المناسبات
و هي انثى غامضة كتومة نوعا ما
برغم جمالها الملف الآخاذ
و لكنها ليست واضحة تماما
(A7LA)
(A7LA)
بالطبع عزيزتي يمكنك الاحتفاظ بالاسئلة في دفترك الخاص و استخدامها متى تشائين لتدعمي تقديرك لذاتك و ثقتك بنفسك و لا تنسيني من دعواتك الطيبة :)



يبدو من اجاباتك انك متفائلة و تعيشين الحياة بسعادة و تحبين تحقيق اهدافك
هنيئا لك



تاثرت ببعض اجاباتك و شعرت انك على قدر من الوعي و المسؤولية
اتمنى لك التوفيق في الورشة



عزيزتي تحتاجين لان تقوي ثقتك من نفسك و الا تحاولي ارضاء الاخرين فرضى الناس غاية لا تدرك
اتمنى لك التوفيق



اتمنى ان تبتعدي عن كل ما يسبب لك اكتئاب
اجاباتك ذكرتني بموضوع اكتبه حاليا عن اسباب انعدام تقدير الذات و من بينها الاكتئاب
من الجيد ان تمارسي تجارب جديدة في الحياة و ان تتقربي من الله اكثر ففي ذلك راحة عظيمة لا يعرفها الا من يجربها




يمكنك ايجاد طرق للتعبير عن مافي نفسك ربما بالرسم او القكتابة او ممارسة هواية تترجم مافي داخلك .. ابحثي ماذا يمكن ان تفعلي و ماذا تتقنين و استغليه لترجمة احاسيسك
اتمنى لك التوفيق




أشكرك على اجابتك الجميلة التي رفعت معنوياتي و يسعدني استفادتك من التدريبات



بالطبع يمكنك المشاركة
اهلا بك




ما اجمل لحظات السعادة لديك
انت انسانة مميزة حقا
اتمنى ان تكوني من السعيدات دوما في الدنيا و الاخرة



اجاباتك رائعة فانت انسانة متوازنة و متميزة و لاجابات وقع خاص على النفس تعرفين ماذا تحبيت و تخططين للغد و تحاسبين نفسك على اخطاء الماضي لتتعلمي منها و لتستفيدي كما لمست بك حب الخير للناس بدليل نقلك للاسئلة لطالباتك ليستفيدوا منها و اتمنى ان تستثمري هذه الاسئلة مع طالباتك و ارجو من كل المعلمات ان يمشين على خطاك



ملاحظتك في محلها عزيزتي
و الخطأ يقع على عاتقي فانا لم انتبه للاسماء بقدر انتباهي للاجابات
ارجو ان تعذروني و تغفروا خطئي
شكرا لك



اجاباتك رائعة انت انسانة حيوية تعيشين بكل زهو و مرح و روح متالقة زاهية مثمرة تحبين الحياة و تقبلين عليها و تتقبلينها بكل ما فيها من صعاب و محن
اتمنى ان تجيبي على كل الاسئلة لتحققي الاستفادة الاكبر



ان شاء الله ساحاول




هل فعلا تظن زميلاتك هذا ام هو مجرد شعور يحتمل الخطأ ؟؟
(A7LA)
(A7LA)
(A7LA) (A7LA) :
بالطبع عزيزتي يمكنك الاحتفاظ بالاسئلة في دفترك الخاص و استخدامها متى تشائين لتدعمي تقديرك لذاتك و ثقتك بنفسك و لا تنسيني من دعواتك الطيبة :) يبدو من اجاباتك انك متفائلة و تعيشين الحياة بسعادة و تحبين تحقيق اهدافك هنيئا لك تاثرت ببعض اجاباتك و شعرت انك على قدر من الوعي و المسؤولية اتمنى لك التوفيق في الورشة عزيزتي تحتاجين لان تقوي ثقتك من نفسك و الا تحاولي ارضاء الاخرين فرضى الناس غاية لا تدرك اتمنى لك التوفيق اتمنى ان تبتعدي عن كل ما يسبب لك اكتئاب اجاباتك ذكرتني بموضوع اكتبه حاليا عن اسباب انعدام تقدير الذات و من بينها الاكتئاب من الجيد ان تمارسي تجارب جديدة في الحياة و ان تتقربي من الله اكثر ففي ذلك راحة عظيمة لا يعرفها الا من يجربها يمكنك ايجاد طرق للتعبير عن مافي نفسك ربما بالرسم او القكتابة او ممارسة هواية تترجم مافي داخلك .. ابحثي ماذا يمكن ان تفعلي و ماذا تتقنين و استغليه لترجمة احاسيسك اتمنى لك التوفيق أشكرك على اجابتك الجميلة التي رفعت معنوياتي و يسعدني استفادتك من التدريبات بالطبع يمكنك المشاركة اهلا بك ما اجمل لحظات السعادة لديك انت انسانة مميزة حقا اتمنى ان تكوني من السعيدات دوما في الدنيا و الاخرة اجاباتك رائعة فانت انسانة متوازنة و متميزة و لاجابات وقع خاص على النفس تعرفين ماذا تحبيت و تخططين للغد و تحاسبين نفسك على اخطاء الماضي لتتعلمي منها و لتستفيدي كما لمست بك حب الخير للناس بدليل نقلك للاسئلة لطالباتك ليستفيدوا منها و اتمنى ان تستثمري هذه الاسئلة مع طالباتك و ارجو من كل المعلمات ان يمشين على خطاك ملاحظتك في محلها عزيزتي و الخطأ يقع على عاتقي فانا لم انتبه للاسماء بقدر انتباهي للاجابات ارجو ان تعذروني و تغفروا خطئي شكرا لك اجاباتك رائعة انت انسانة حيوية تعيشين بكل زهو و مرح و روح متالقة زاهية مثمرة تحبين الحياة و تقبلين عليها و تتقبلينها بكل ما فيها من صعاب و محن اتمنى ان تجيبي على كل الاسئلة لتحققي الاستفادة الاكبر ان شاء الله ساحاول هل فعلا تظن زميلاتك هذا ام هو مجرد شعور يحتمل الخطأ ؟؟
بالطبع عزيزتي يمكنك الاحتفاظ بالاسئلة في دفترك الخاص و استخدامها متى تشائين لتدعمي تقديرك لذاتك و...
عزيزاتي

بسبب ظروف طارئة حدثت معي فاني ساسافر غدا في رحلة لمدة عشرة ايام و حتى موعد عودتي فاني لا اظن انني استطيع التواصل معكن بسبب عدم تاكدي من توفر الانترنت

لذلك فانني اليوم ساضع تدريبين أتمنى ان تكون الاجابة عليهما ممتعة و خفيفة

56504579

التدريب السادس (ماذا لو؟)
يعكس هذا التدريب رايك عن نفسك عن طريق سؤال الجمادات التي تخصك

  • ماذا لو تكلمت حقيبتك فماذا ستقول عنكِ؟
  • ماذا لو تكلمت فرشاة أسنانك فماذا ستقول عنكِ؟
  • ماذا لو تكلمت غرفة نومك فماذا ستقول عنكِ؟
  • ماذا لو تكلم كتابك المدرسي فماذا ستقول عنكِ؟



التدريب السابع (المستقبل)
بعد ان حددت نقاط قوتك ووضعت خطة للاستفادة منها و حددت نقاط ضعفك ووضعت طريقة لعلاجها اجيبي هاذين السؤالين:

  • ما العمل (الأعمال) الذي قمت به سابقاً و حققت نجاحاً؟
  • بعد عشر سنوات من الآن، كيف ستكون شخصيتك؟ أو كيف تتخيلين نفسك بعد عشر سنوات؟
(A7LA)
(A7LA)
اخواتي العزيزات

مرت بي ظروف اجبرتني على الغياب

و تاتيني طلبات كثيرة لتحليل الشخصية بالرغم من ان تحليل الشخصية ليس جزء من الورشة و لكنه سيساعدك على معرفة نفسك اكثر و بالتالي زيادة تقديرك لذاتك

لذلك احب ان انقل لك دراسة تساعدك في تحديد نمط شخصيتك

أنماط الشخصية – نظرية مايرز بركز

http://a7lablog.wordpress.com/2011/05/03/myers-brigss-patterns-of-personal/

ستجدين اسفل الصفحة رابظ للاختبار

قومي بالاجابة على الاسئلة و عندها يمكنك تحديد نمطك

بالتوفيق ولي عودة لمزيد من تدريبات تقدير الذات