اكتبي 6 أمور تفتخرين بها في حياتك. و تذكري انها امور تميزكِ أنتِ فقط
1. فخورة بأنني مؤمنة بالله ولطفه ورحمته وفضله وثقتي به سبحانه هي من تمنحني القوة والصمود لمواجهة الكثير من المشاكل ، تجعل لحياتي أسلوب خاص متجدد قدر الاستطاعة نفسياً ، وتجعلني انهض كلما ضعفت وأحبطت ممن حولي أو من حياتي ....
2. فخورة بنفسي والحمد لله التي تحملت الكثير من الهموم والمصائب الكبيرة وفي نفس الوقت لم تخذلني فيها ...
3. فخورة باني الأصغر ولكن رأي وتفكير يحترمه من حولي ويقدره ويأخذ به ، وأن أسلوبي يفرض القبول والاحترام على من حولي أحيانا ًكثيرة و الحمد لله ...
4. فخورة أني عندما واجهت المصائب والهموم استطعت أن انهض بفضل الله ثم نفسي استفيد واتعلم منها الكثير أجابيا وسلبيا بل وأحيانا أكافا نفسي على تحملها حتى لو بالشكر ...
5. فخورة أني أحاول قدر المستطاع لي أن أطور نفسي وأتعلم الجديد في كل شيء ، سواء في هواياتي أو حياتي عموما ً ..
6. فخورة أن الله منحني كل ذلك و أعطاني نعمة النت واستغلالها بشكل صحيح ومفيد لي ــ حتى أنه انعكس على نفسيتي ومظهري وفكري ــ ولمن حولي ...
الحمد لله على ذلك حمداً كثيراً

روعة1 :
أنا اسفة عالتأخير بس كنت تعبانة وماقدرت أفتح .. ياليت تعذريني التدريب الأول / -من (هو / هي) أهم شخصية محببة إليكِ و تعتبرينها مثلك الأعلى في الحياة؟ و لماذا؟ والدي اعتبره قدوتي في حياتي فهو انسان عنده حكمة وياخذ الأمور بمنطقية ولأنه علمني أشياء كثيرة ومبادىء التعامل حتى بأموري مع زوجي ومشاكلي كان يعلمني بمنطقية واتخاذ الأسلوب والقرار المناسب في كل أمر ممكن يصير . -من هم الأشخاص الذين أثروا بحياتك بشكل حسن أو سيء؟ لماذا؟ بشكل حسن / زوجي عطاني قيمتي وحسسني بوجودي ووالدي جعلني أفكر للأمور من جميع نواحيها وكان يعتبرني قبل زواجي سنده ويده اليمين لكثرة اعتماده علي وثقته به . والشيخ محمد العريفي استفدت كثير وأثر فيني من ناحية التعامل والاسلوب مع الناس ونظرتي للحياة . ولا تضحكين علي بصراحة قراءة الكتب أثرت فيني وغيرت كثير من مجاري حياتي وعلمتني كيفية التعامل وكيف أغير من نفسي للأفضل بشكل سيء / زوجة أبي في صغري لأنها أذاقتني الظلم وأتعبت نفسيتي لدرجة الى الان وأنا أحاول اتخلص من بعض الاشياء وأهل زوجي وبالذات أم زوجي أثروا على نفسيتي بشكل سيء جدا لأنانيتهم ويعتبروني كطفلة لا أفهم ولم أتعلم عند أهلي وإنقاصها مني ومن أهلي حتى أمام الناس أحيانا وتذبذب معاملتها معي وتدخلها بحياتنا بشكل كبير . :44: -من هم الأشخاص الذين تعتبرينهم الأكثر أهمية في حياتك؟ لماذا؟ أهلي طبعا لأني ما أقدر أستغني عنهم فهم ملاذي بالأول والأخير . زوجي وبنتي فهم لهم مكانة في قلبي وأخاف عليهم مثل نفسي وماأقدر أعيش بدونهم . بصراحة ما أقدر أستغني عن أحد أحبه فلكل مكانته لدي -من هم الأصدقاء المحببون لكِ في الحياة؟ لماذا؟ بنت خالتي واحنا الثنتين مثل التوأم أسرارنا عند بعض وهي تعتبرني قدوتها لأني أكبر منها ب 3 سنين . زوجي بنفس الوقت اعتبره صديق لي وأفضفضله يلي بقلبي احيانا . والانترنت والقراءة صديقتاي اللي مايملون مني ولايعبوني بشيء بل ينصحوني دون مضايقتي التدريب الثاني / اكتبي 6 أمور تفتخرين بها في حياتك. و تذكري انها امور تميزكِ أنتِ فقط أنافخورة بأنني --انسانه مسلمة وعقيدتي صحيحة وأخاف الله وعند حاجتي لشيء ادعوه فهذا الشيء يكفي ليعطيني القوة في حياتي. أنا فخورة بأنني-- حاولت التغيير من سلبياتي وأستطعت تغيير الكثير للأفضل . وأحاول دوما الارتقاء بشخصيتي وذاتي . أنا فخورة بأنني -- اهتم بأمور الناس وأحل مشاكلهم ورؤيتي لأمور الحياة بمنطقية . أنا فخورة بأنني -- انسانة كثيرة الصمت وأحفظ السر وأحسن الظن بغيري ولدي بعض الثقة بنفسي . أنا فخورة بأنني -- محبوبة لدى الناس وأني أضيف المرح لهم ومتسامحة . أنا فخورة بأنني -- أتقبل انتقاد الناس لتصرفاتي وأحاول تغيير ذلك للأفضل . :27:أنا اسفة عالتأخير بس كنت تعبانة وماقدرت أفتح .. ياليت تعذريني التدريب الأول / -من (هو / هي)...
السلام عليكم
اعتذر عن التأخير
-من (هو / هي) أهم شخصية محببة إليكِ و تعتبرينها مثلك الأعلى في الحياة؟ و لماذا؟
أمي الله يرحمها ،،،
مثال للحب والحنان والتضحية والصبر والاحسان
صاحبة رأي وقرار ومشورة في كل حاجة
للصغير وللكبير
حتى وهي بمرضها وعلى فراش الموت
كانت الأم والحبيبة والأخت والصديقة والمرشدة لي
-من هم الأشخاص الذين أثروا بحياتك بشكل حسن أو سيء؟ لماذا؟
بشكل سيء
أشخاص بسبب عقليتهم وتفكيرهم و تصرفاتهم ،،
صارت علاقاتي محدودة وطلعاتي للضرورة فقط
بشكل حسن
أمي الله يرحمها ،،، كانت ومازالت محور حياتي
ومأثرة عليا بشكل كبير
بانت ثمار تربيتها لي بالرغم اني وحيدتها المدللة
2 من أخواني
وقفوا جنبي وصبروا عليا ونصحوني كثير
واتغيرت للأحسن بفضل الله ثم فضلهم
-من هم الأشخاص الذين تعتبرينهم الأكثر أهمية في حياتك؟ لماذا؟
أمي الله يرحمها
لأن كل شيء من أجلك يا أمي
-من هم الأصدقاء المحببون لكِ في الحياة؟ لماذا؟
صديقاتي من أيام الطفولة رغم ان تواصلنا قليل ،،، أحس اني أرجع طفلة لمن أشوفهم
صديقتي أم خلود ،،، أحب فيها عفويتها وبساطتها وصبرها وحسن ظنها
صديقتي في الكلية .... أحب فيها قوتها ورزانتها
صديقات أمي الله يرحمها ،،،
وأكثر شي أحبه فيهم تسامحهم
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
اكتبي 6 أمور تفتخرين بها في حياتك. و تذكري انها امور تميزكِ أنتِ فقط
أنا فخورة بأنني صبرت وقويت نفسي في مواقف صعبة رغم صغر سني
أنا فخورة بأنني اتحديت نفسي وحققت الي ابغاه
أنا فخورة بأنني اتعلم من فشلي
أنا فخورة بأنني قللت من عصبيتي وصرت أكثر مرونة في التعامل
أنا فخورة بأنني أستغل الجانب الجيد وأحب اطور نفسي وأتعلم كل جديد
أنا فخورة بأنني مازلت أحاول أخرج نفسي من صدمتي بفقدان أمي
الله يرحمها ويجمعني وكل من يحبها ويعز عليها
في جنات الفردوس
اعتذر عن التأخير
-من (هو / هي) أهم شخصية محببة إليكِ و تعتبرينها مثلك الأعلى في الحياة؟ و لماذا؟
أمي الله يرحمها ،،،
مثال للحب والحنان والتضحية والصبر والاحسان
صاحبة رأي وقرار ومشورة في كل حاجة
للصغير وللكبير
حتى وهي بمرضها وعلى فراش الموت
كانت الأم والحبيبة والأخت والصديقة والمرشدة لي
-من هم الأشخاص الذين أثروا بحياتك بشكل حسن أو سيء؟ لماذا؟
بشكل سيء
أشخاص بسبب عقليتهم وتفكيرهم و تصرفاتهم ،،
صارت علاقاتي محدودة وطلعاتي للضرورة فقط
بشكل حسن
أمي الله يرحمها ،،، كانت ومازالت محور حياتي
ومأثرة عليا بشكل كبير
بانت ثمار تربيتها لي بالرغم اني وحيدتها المدللة
2 من أخواني
وقفوا جنبي وصبروا عليا ونصحوني كثير
واتغيرت للأحسن بفضل الله ثم فضلهم
-من هم الأشخاص الذين تعتبرينهم الأكثر أهمية في حياتك؟ لماذا؟
أمي الله يرحمها
لأن كل شيء من أجلك يا أمي
-من هم الأصدقاء المحببون لكِ في الحياة؟ لماذا؟
صديقاتي من أيام الطفولة رغم ان تواصلنا قليل ،،، أحس اني أرجع طفلة لمن أشوفهم
صديقتي أم خلود ،،، أحب فيها عفويتها وبساطتها وصبرها وحسن ظنها
صديقتي في الكلية .... أحب فيها قوتها ورزانتها
صديقات أمي الله يرحمها ،،،
وأكثر شي أحبه فيهم تسامحهم
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
اكتبي 6 أمور تفتخرين بها في حياتك. و تذكري انها امور تميزكِ أنتِ فقط
أنا فخورة بأنني صبرت وقويت نفسي في مواقف صعبة رغم صغر سني
أنا فخورة بأنني اتحديت نفسي وحققت الي ابغاه
أنا فخورة بأنني اتعلم من فشلي
أنا فخورة بأنني قللت من عصبيتي وصرت أكثر مرونة في التعامل
أنا فخورة بأنني أستغل الجانب الجيد وأحب اطور نفسي وأتعلم كل جديد
أنا فخورة بأنني مازلت أحاول أخرج نفسي من صدمتي بفقدان أمي
الله يرحمها ويجمعني وكل من يحبها ويعز عليها
في جنات الفردوس

التدريب الثاني /
اكتبي 6 أمور تفتخرين بها في حياتك. و تذكري انها امور تميزكِ أنتِ فقط
الاول ..أفتخر إني كنت مميز في فترات دراستي والتدريب ,, حيث يلجان لي صديقاتي ,, ويرشحونني دائما بقيادة المجموعه ...
الثاني .. افتخر كلما رأيت أبنائي أمامي مميزين بين اقرانهم ..
الثالث ..أفتخر بقناعتي عندما ارى واسمع تذمرات الكثير من حولي من حياتهم التي يعيشونها .. ليس لاني افضل حال منهن بل لان القناعه كنز لا يفنا ..
الرابع .. افتخر عندما اشعر ان حياتي ونطاق اسرتي لغز يشغل الكثير ممن حولي ,, ويحاولون معرفه امور حياتي الخاصه ولكن بدون جدوى ..
وبس بصراحه مافي غيرها ...
اكتبي 6 أمور تفتخرين بها في حياتك. و تذكري انها امور تميزكِ أنتِ فقط
الاول ..أفتخر إني كنت مميز في فترات دراستي والتدريب ,, حيث يلجان لي صديقاتي ,, ويرشحونني دائما بقيادة المجموعه ...
الثاني .. افتخر كلما رأيت أبنائي أمامي مميزين بين اقرانهم ..
الثالث ..أفتخر بقناعتي عندما ارى واسمع تذمرات الكثير من حولي من حياتهم التي يعيشونها .. ليس لاني افضل حال منهن بل لان القناعه كنز لا يفنا ..
الرابع .. افتخر عندما اشعر ان حياتي ونطاق اسرتي لغز يشغل الكثير ممن حولي ,, ويحاولون معرفه امور حياتي الخاصه ولكن بدون جدوى ..
وبس بصراحه مافي غيرها ...

السموحة عن التأخير
-من (هو / هي) أهم شخصية محببة إليكِ و تعتبرينها مثلك الأعلى في الحياة؟ و لماذا؟
مآ عندي حد محدد بس آقدر أقوول كل شخص فآشل تحولت إلى نجآح..
-من هم الأشخاص الذين أثروا بحياتك بشكل حسن أو سيء؟ لماذا؟
بشكل حسن معلمة كآنت شعلة من آلتفآؤل و آلطمووح ..
بشكل سئ الآهل و زميلآت ..
-من هم الأشخاص الذين تعتبرينهم الأكثر أهمية في حياتك؟ لماذا؟
آنا و آمي و آبوي اللي آحآول آرضيهم الله يقدرني ، لآن مآآ حد بيفيدني غير نفسي و آهلي لمرضآة ربي ..
-من هم الأصدقاء المحببون لكِ في الحياة؟ لماذا؟
مآ حد ،، مآ آؤمن بصديقآت تقدرين تقوولين زميلآت ^^
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،
اكتبي 6 أمور تفتخرين بها في حياتك. و تذكري انها امور تميزكِ أنتِ فقط
أنا فخورة بأنني طويلة آلبآال و صبوورة جداً.
أنا فخورة بأنني طمووحة.
أنا فخورة بأنني قنووعة.
أنا فخورة بأنني عندي قدرة بالمنآقشة قبل مآ كآن عندي..
أنا فخورة بأنني آتحمل المسؤولية من صغري..
أنا فخورة بأنني آكتم آسرآر غيري ولو كآن آذآني ..
-من (هو / هي) أهم شخصية محببة إليكِ و تعتبرينها مثلك الأعلى في الحياة؟ و لماذا؟
مآ عندي حد محدد بس آقدر أقوول كل شخص فآشل تحولت إلى نجآح..
-من هم الأشخاص الذين أثروا بحياتك بشكل حسن أو سيء؟ لماذا؟
بشكل حسن معلمة كآنت شعلة من آلتفآؤل و آلطمووح ..
بشكل سئ الآهل و زميلآت ..
-من هم الأشخاص الذين تعتبرينهم الأكثر أهمية في حياتك؟ لماذا؟
آنا و آمي و آبوي اللي آحآول آرضيهم الله يقدرني ، لآن مآآ حد بيفيدني غير نفسي و آهلي لمرضآة ربي ..
-من هم الأصدقاء المحببون لكِ في الحياة؟ لماذا؟
مآ حد ،، مآ آؤمن بصديقآت تقدرين تقوولين زميلآت ^^
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،
اكتبي 6 أمور تفتخرين بها في حياتك. و تذكري انها امور تميزكِ أنتِ فقط
أنا فخورة بأنني طويلة آلبآال و صبوورة جداً.
أنا فخورة بأنني طمووحة.
أنا فخورة بأنني قنووعة.
أنا فخورة بأنني عندي قدرة بالمنآقشة قبل مآ كآن عندي..
أنا فخورة بأنني آتحمل المسؤولية من صغري..
أنا فخورة بأنني آكتم آسرآر غيري ولو كآن آذآني ..
الصفحة الأخيرة
التدريب الأول /
-من (هو / هي) أهم شخصية محببة إليكِ و تعتبرينها مثلك الأعلى في الحياة؟ و لماذا؟
والدي اعتبره قدوتي في حياتي فهو انسان عنده حكمة وياخذ الأمور بمنطقية ولأنه علمني أشياء كثيرة ومبادىء التعامل حتى بأموري مع زوجي ومشاكلي كان يعلمني بمنطقية واتخاذ الأسلوب والقرار المناسب في كل أمر ممكن يصير .
-من هم الأشخاص الذين أثروا بحياتك بشكل حسن أو سيء؟ لماذا؟
بشكل حسن /
زوجي عطاني قيمتي وحسسني بوجودي
ووالدي جعلني أفكر للأمور من جميع نواحيها وكان يعتبرني قبل زواجي سنده ويده اليمين لكثرة اعتماده علي وثقته به .
والشيخ محمد العريفي استفدت كثير وأثر فيني من ناحية التعامل والاسلوب مع الناس ونظرتي للحياة .
ولا تضحكين علي بصراحة قراءة الكتب أثرت فيني وغيرت كثير من مجاري حياتي وعلمتني كيفية التعامل وكيف أغير من نفسي للأفضل
بشكل سيء / زوجة أبي في صغري لأنها أذاقتني الظلم وأتعبت نفسيتي لدرجة الى الان وأنا أحاول اتخلص من بعض الاشياء
وأهل زوجي وبالذات أم زوجي أثروا على نفسيتي بشكل سيء جدا لأنانيتهم ويعتبروني كطفلة لا أفهم ولم أتعلم عند أهلي وإنقاصها مني ومن أهلي حتى أمام الناس أحيانا وتذبذب معاملتها معي
وتدخلها بحياتنا بشكل كبير . :44:
-من هم الأشخاص الذين تعتبرينهم الأكثر أهمية في حياتك؟ لماذا؟
أهلي طبعا لأني ما أقدر أستغني عنهم فهم ملاذي بالأول والأخير .
زوجي وبنتي فهم لهم مكانة في قلبي وأخاف عليهم مثل نفسي وماأقدر أعيش بدونهم .
بصراحة ما أقدر أستغني عن أحد أحبه فلكل مكانته لدي
-من هم الأصدقاء المحببون لكِ في الحياة؟ لماذا؟
بنت خالتي واحنا الثنتين مثل التوأم أسرارنا عند بعض وهي تعتبرني قدوتها لأني أكبر منها ب 3 سنين .
زوجي بنفس الوقت اعتبره صديق لي وأفضفضله يلي بقلبي احيانا .
والانترنت والقراءة صديقتاي اللي مايملون مني ولايعبوني بشيء بل ينصحوني دون مضايقتي
التدريب الثاني /
اكتبي 6 أمور تفتخرين بها في حياتك. و تذكري انها امور تميزكِ أنتِ فقط
أنافخورة بأنني --انسانه مسلمة وعقيدتي صحيحة وأخاف الله وعند حاجتي لشيء ادعوه فهذا الشيء يكفي ليعطيني القوة في حياتي.
أنا فخورة بأنني-- حاولت التغيير من سلبياتي وأستطعت تغيير الكثير للأفضل . وأحاول دوما الارتقاء بشخصيتي وذاتي .
أنا فخورة بأنني -- اهتم بأمور الناس وأحل مشاكلهم ورؤيتي لأمور الحياة بمنطقية .
أنا فخورة بأنني -- انسانة كثيرة الصمت وأحفظ السر وأحسن الظن بغيري ولدي بعض الثقة بنفسي .
أنا فخورة بأنني -- محبوبة لدى الناس وأني أضيف المرح لهم ومتسامحة .
أنا فخورة بأنني -- أتقبل انتقاد الناس لتصرفاتي وأحاول تغيير ذلك للأفضل .
:27: