التدريب (٢)
أنا فخورة بنفسي
أنا فخورة بأخواتي وعائلتي
فخورة با بنائي
فخورة بإيماني وربي وصلاتي ودعاءي
فخورة لتميزي ومهاراتي وهواياتي
فخورة لشخصيتي التي كانت واصبحت شي جيد

التدريب (٣)
١ لوكنت زهرة اريد ان اكون اليوسفي او المحمدي
٢ باللون الزهري الفاتح القريب من البطيخي
٣ ازرع في الدول الاوروبية
٤ زوجي وامي وأخواتي
٥ اهدأ لجدتي وصديقاتي واهدا لكل المرضى
٦ أوضع عند الشرفات والحدائق

التدريب (٤)
١ تتغلب على الحزن ولا امكث في وضعي السيئ طويلا حيث اغير مزاجي من السوء للجسد وليس الممتاز الحمدلله متفائلا اغلب الاحيان
٢ نقاط الضعف : لست على طبيعتي فانا أفكاري في صراع .. التفكير السلبي بعض الاحيان والماضي التعيس جداً
٣ ارغب في الحصول على الخصائص : العفوية بشاشة النفس وألراحة والطمأنينة والسلام النفسي وعدم التفكير في ردة أفعال الغير دااااائما ماذا سيقولون عني هل أنا مرحه وحبوبه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
 

التدريب الخامس
١ اشعر اليوم باني سأنجز شي جيد سأعمل شي لصالحي وأغراض نفسي باي طريقه
٢اشعر بعدم السعاده عندما أصادف ناس سيءءءن وأفعالهم متمرده ولا يبالون بالغير
٣ اشعر بالسعاده عندما اكون قرب الله وعندما يصلي زوجي ويحافظ علي ويهتم بابناءه
٤ غداً احب ان اكون ايجابيه دوما وسعيده بحالي وأبنائي وزوجي
٥تعنقد زميلاتي باني متقلبه المزاج احيااااااناااا ولست دائماً موتاكم
٦نعم احب مكان العمل كثيرا
٧ ليس لدي صديقه واحدة مفضله كذا وحده نفس التفضيل ليس تفضيلا كبيرا
٨ نعم احب الزميلات والموضفات بنسبة ٥٠٪
٩ نعم استمتع فالمنزل
١٠ نعم أعجبتني الاجابه

التدريب (٦)
١ لو تكلمت حقيقتي لقالت ان ذوقي رائع
٢ لو تكلمت فرشات أسناني لقالت متى ستزيلين التقويم -بريسلت *
٣ غرفة نومي ستقول اهتمي بترتيبي و زينيني وعطريني
٤ كتابي سيقول أني مجتهده جداااااااااا
//////////////////////////////////////////////////
التدريب (٧)
١ العمل اللي حقق نجاحا هو تغير تقديري لذاتي وشخصيتي اصبحت قويه نوعا مالات لأني اجتهدت في تطويرها وتعديلها بفضل ربي
٢ سوف تكون شخصيتي بإذن الله في حال جيد يرضيني وتتمثل نفسي فرحه بانجازاتي وتربيتي لابناءي وزوجي