هههههههههههههههههههه مشكله كبيره والله كلنا نعاني منها انا ماعندي بطن كبيره مره بس شي لا يذكر وابيها ترووح اليمون بالمااء الدافي حلو والميراميه روووعه مع الشاي الاخضربناات جربوا رجيم مشكلتي دلوعه والله صعب بس انا شفت عليه انا انشااء الله السبت ببداء في الاسبوع الثاني انشااء الله ولا تنسوا كاس مويه دافيه عليها ملعقة خل تفااح برضوا ممتازه

تجربتي مع البطن
1/ ع الريق ماء دافئ وكمون مع ليمون منقع من الليل
2/ قبل الغداء والعشاء بنص سااعة اضع بالبريق جميع المكونات مع 2 كاس ماء ويغلي مرة واحدة ويشرب( كمون+ وزنجبيل مطحون + ونعناع + وشاي اخضر )ملعقة من كل نوع
3/ بعد الغداء والعشاء خل تفاح مع ماء باارد
4/ ادهن جسمي بخل تفااح وزيت زيتون بكمياات متساوية ثم انام والصبح اغسله
5/ مع ريااضة البطن يوم ويوم لا
موفقين يالغالين

السلام عليكم انا صار لي يومين علي تجربة الزنجبيل المغلي وفعلا احس بالفرق اختفاء الخطوط البيضاء بس بعد شهر انقل لكم التجربة كاملة اقصد ادهن الزنجبيل المغلي صباحا ومساء

سبحااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان ربي وبحمدهــــ...................

لي عوده مع تجربتى مع الكرش لى تحبني