اعتذر للي سألو

التريد ميل Treadmail هو السير الكهربائي

وهو جيد لانه لايشكل جزء بدون الآخر يعني يشد الجسم وينحف البطن اذا تم شد البطن للداخل
لكن لابد من المداومه عليه بأستمرار ..

تحياتي

السلام عليكم
انا نفس الشي عندي كروشة مع انو وزني 45 وطولي 160 بس سبب الكرشة هو أظن القولون.. قولوني كتير متعبني .. دايمن غازات ودايمن إمساك..حتى بسبب الغازات والامساك ما باكل كثير .. يعني لما اكل باكل مثل العصافير وهاد الشي مسببلي تعاسة ..
فأي وحدة تعاني من الكرش تشوف قولونها بالاول .. وانا لسة بنت صغيرة يعني مش متزوجة.. الله يسامح القولون :mad: :44:

:26: :26:

رووووووووعه يابنااااااااااااات

فيدونا اكثر ويعطيكم العافيه على هالتفاعل الحلوووووووووووووووووووو :26:

:24: :26: