جمـــــال الاربـــــعين مع jozian .........

مرحبا حبيباتي ......


















حبيت سلط الضوء اليوم ع جميلات الاربعين ..... فعلا جميلات ...... كتير نسوان من حولي احلوو اكتر بالاربعين وصارو حتى اجمل من بنات العشرين !! او احلى من حالهن وقت ماكانو صبايا .....

والسبب مو عمليات تجميييييل ووووو .....

السبب هوو الاهتمام .... يعني مكياج قبل عشرين سنه كان بيختلف والموضه كانت غير والاهتمام كان على ابسط ........... عشان هيك بتشوفو نسوان ومشاهير احلوو عالاربعين ......



نصايحي لستات الاربعين وهمسه صغيييييره ...


انتي بعدك بالاربعين بعدك صغيييييره حلوه لالالالا لاتقولي كبرت انتي لسه شباااااب .......

شفت برنامج اوبرا قبل شهر وكانو مستضيفين شهيره عمرها 69 وكانت بالتلاتين من اجمل جميلات العالم وكانت حلم كل رجل .. فعلا هي جميله وتمت جميله وهي حتى ع ابواب السبعين ...... طول وجسم وبشره مشدوده وشعر ماشاء الله ....


فاتقو الله ياحريم الاربعين انتو لسه شبااااااااااب ...

حتقولولي تغيرنا ... يمكن شويه تجاعيد على شويه عروق باليدين ... بسيطه !!!



انتي تحتاجي التالي ...

* نفسيتك هي المفتاح السري ... لازم تكرري بذاتك انك صغيره وحلوه وان القطار مافات .. حتى لو عندك شباب وبنات وان شالله احفاد مش مشكله بالعكس حلوه تكوني ام حلوه وجده حلوه يفتخرو فيكي اولادك ...
حلوه انو الناس يحطو لك عمر عشرين وتلاتين ....


* الغذاء الصحي ...... كل شي صحي كليه ابدي يالافطار على كوب برتقال او كوب حليب محلى بعسل او ملعقه عسل اسود او ابيض عالريق ... لو كنت مدخنه لاتخلي فطورك سيجاره لاني كتير مضر .....
اشربي مي كتييييييييير حددي لك كم قنينه مي للشرب باليوم وراجعي نفسك اخر اليوم ......
ركزي كل التركيز على السلطات وابتعدي كل البعد عن الدهون والنشويات والكربهيدرات وخليها روتين بحياتك ..

حددي وجبتك قبل ماتاكلي يعني صغري صحنك ولاتسكبي كل شوي ... حاولي تشربي ماء او عصير طازج اوسلطه قبل الاكل لماتكتري بالاكل ......

** بنصح من قلبي بعصيرات ceres عصيرات من جنوب افريقيا طعمها رااااائع وبدون سكر .......

bsfiller115




** الرياضه مهمه حاولي تمشي استغلي شغل البيت ك رياضه حاولي تمشي بحديقه البيت او الحوش او المول ولما تمشي حاولي تكوني بمكان بارد .....


رياضه مهمه لشد الزنود ...... ارفعي يديك الى الاعلي واعمليها ع شكل اكس وع الوضع هدا نزليها وارفعيها او حاولي حتى ترفعي ويت خفيف .....


4


**** الكريمااااات ياجماعه بسن الاربعين وحتى قبل الاربعين بسن التلاتين تبدا تتغير ....... كريماتك مو متل كريمات بنتك ورح تكون اغلى اكيد ... الاشياء الطبيعيه مارح تشيل تجاعيد وترجع شباب البشره !!
استخدمي بالهسن كريمات antiaging الي من براندز معروفه بنصح من قلبي بكريمات لابريري فيها ماده الكافيار الي بتحارب علامات التقدم بالسن .. لاتستخسري بحالك الفلوس بالعكس كرمي ودللي حالك بهالسن وعيشي الفرق عندك من estee lauder كريماتهم فعاله ومجربه من الماما ....

خطوات العنايه ...

1


اصحي من النوم غسلي وجك بفوم او غسول من اي شركه مو شرط يكون غالي وبعدها امسحي وجهك بقطنه مبلله من التونك او ماء الورد بعدها حطي كريم النهار تبعك ....

كرري نفس الخطوات بالليل باستبدالها يكريم الليل ...

##### لاتنسو كريم محيط العينين من اهم الكريمات حتى للصبايا .... حطي كم نقطه وابتعدي عن زاويه العين واتبعي طريقه الطبطبه الخفيفه حول العين .... كريم العين يستخدم صباحا مساء ......


طبعا ماتنسو واقي الشمي عند الخروج ... الشمس عدوه البشره ......
استخدمي ايضا الارواج ذات الحمايه من الشمس متوفره بجميع الماركات .....

ممكن اذا تسمح ميزانيك باستخدام الغسول والتونك والسيروم من نفس المجموعه antiaging ممكن كمان تاخدي ماسكات كمان للبشره المتقدمه بالسن ....


** غيري كريمات اليدين والرجلين استخدميها كمان للبشره المتقدمه مكتوب عليها hand cream antiaging


5


3


2

المهم والاهم ... انتي تحتاجي تعملي بوتوكس حتى لو تجاعيدك صغيره حتى لو مافي تجاعيد وهمسه كمان للي بلشو يلاقو كم خط وهم بسن تلاتين انتو بتحتاجو لانو لو ماحاربيتها من البدايه حتزيد وتعلم وتنحفر وووووو


روحي لاقرب دكتور استشاري جلديه او مختص بعياده معروفه .... وطبعا من فتره لفتره حتحتاجي بوتوكس .....

والبوتوكس ماده امنه كليا بتشل حركه العضله وامنه كمان حتى للصغار عشرين وتلاتين واربعين وتسعين .......



** بشرتك تعبانه اعملي تقشير باوباجي ممتازين عن تجربه ......

مكملات غذائيه انتي تحتاجيها اكيييييييد روحي للصيدليات الكبيره واختاري ... عجبتني صيدليه ب الحياه مول فيها مكملات غذائيه وشغلات حلوه للشعر والاظافر و anti oxident ,,,,,,,,,, الخ ....




كتبت الموضوع بسرعه سامحوني كتير مشغوله اذا شفت تفاعل حنزل عن الاهتمام الخارجي كم نصيحه واي سؤال عن الاهتمام او الكريمات او البوتوكس تفضلو .... ف امان الله ....