jozian
•
شكرا لك عالدعوه الطيبه
jozian
•
لافندرموف :هلا اختي الله يعطيك العافية بس ممكن استفسر اكثر .. انا ابي اروح لدكتور شاطر يكشف على بشرتي ويعطيني كريم للنهار ولليل لانه مااستخدم تخيلي !!! وابي شي يناسبني لاني جربت كذا شي وماناسبني فتركت الكريمات كلها ..تنصحيني يعني بالدكتور السماري ؟؟ انا سمعت عن الدكتوره ضحى في مركز ايما .. والا وش رايك انا والله اكلي صحي مرررررره ومااحب المقالي والدسم والشكولاته ما اكلها كثير واشرب مويه كويس .. ومابحط مكياج كثير بالدوام بس احط اولاي بس .. بس برضو احس بشرتي محتاجه تكون نظره وحيويةهلا اختي الله يعطيك العافية بس ممكن استفسر اكثر .. انا ابي اروح لدكتور شاطر يكشف على بشرتي...
لاتسهري وامشي يوميا وكلي مكملات غذائيه والشركات الي بنصح فيها استي لودر كلارنس لابريري واذا عالدكتور احسنين كمان انا السماري جربتو والدكتور التركماني بديرما جربتو وفين الخير والبركه. اما الدكتوره ضحى ماسمعت عنها وممكن يكتبلك كريمات
حبيبتي نصيحه المكملات فعاله خدي انتي اوكسيدنت خدي كبسولات فيتامين ب كومبلكس ومو شهر تبطلي جسمك بحااجه
واشربي يوميا عصير برتقال مع بنجر
والعصر عصير اخضر يعني اورانج مع جرجير او مع بقدونس او بقدونس وجزر او شكلي من عندك وحتشوفي فررق باذن الله
حبيبتي نصيحه المكملات فعاله خدي انتي اوكسيدنت خدي كبسولات فيتامين ب كومبلكس ومو شهر تبطلي جسمك بحااجه
واشربي يوميا عصير برتقال مع بنجر
والعصر عصير اخضر يعني اورانج مع جرجير او مع بقدونس او بقدونس وجزر او شكلي من عندك وحتشوفي فررق باذن الله
الله يعطيكـ العافية ..مجهود رائع تشكرين علية ..
اختي jozian
وفقت في اختيار الفئة العمرية ..وحلو الوحدة تهتم ..من قبل ..
عشان تتفادى ظهور التجاعيد ..ووالخ ..
دائما مميزة ..ومواضيعكـ مفيدة ..
jozian :من افضل انواع مضادات الاكسده من شركه world vitamins اسمو super anti oxident formulaمن افضل انواع مضادات الاكسده من شركه world vitamins اسمو super anti oxident formula
جزاك الله خير على ردك
سورى بتعبك معايه
انا حاليا باخد فيتامين سى 500 من gnc
باخذ حبتين
وباخذ ايميدين حبتين
لو حبيت اخذ مضادات الاكسده او
فيتامين ب كومبلكس
عادى ولالا
انا نباتيه وناقصنى فيتامين بحكم انى
مااكل لحوم ولا دجاج ولا اسماك
ومااشرب حليب
ونادرا اكل فواكه وخضروات
وممكن وجبه وحده تكفينى فى اليوم
وغير كذا اسوى رجيم :44:
الصفحة الأخيرة