ابله طويله
ابله طويله
حبيبتي هذا عندي من زمان وجاي عرض من يو مارك مع السير ولا استخدمته خوفا من العضلات وبجربه وبشوف خصوصا للظهر والزنود معقدتني
حبيبتي هذا عندي من زمان وجاي عرض من يو مارك مع السير ولا استخدمته خوفا من العضلات وبجربه وبشوف...
طيب ياقلبى بكم شريتية........................................
انين السنين
انين السنين
اسمه مالتي جيم في عدة اوزان البنات بخذو اقل الاوزان
ارحمني يارب
ارحمني يارب
العضلات ترى ماتطلع من هنا والدرب..

يبي لكم نظام غذائي غني بالبروتين..وحبوب.. واثقال كبيرة جدا..يعني لاتخافون..ماراح تطلع حتى لو بغيتوا هههه..

الله يشدنا اجمعين..
**لينا**
**لينا**
ماله اسم

يومارك كان مسوي عرض من زمان وكاتبين اجهزه رياضيه متنوعه بس انتبهوا لازم رجيم عشان نحافه مع شد
مو تشدون الشحوم وتصيرون بودي قارد
ابله طويله
ابله طويله
فووووووووووووووووووووووووق