طيب ياحلوات وش اسمة والله لو اعرف اسمة لاشرية لو يقولون بلالاف لانة جد خطير وينهى مشكلة الجززززززززء العلوى لانة اذا انشد الصدر ونحفت الزنود واختفت ترهلات الظهرررررررر راح يكون الجسم تمااااااااام وهذا المطلوب ابى اسمه تكفووووووووووووووووون..........................................
لمو2005
•
حبيبتي هذا عندي من زمان وجاي عرض من يو مارك مع السير ولا استخدمته خوفا من العضلات وبجربه وبشوف خصوصا للظهر والزنود معقدتني
الصفحة الأخيرة
ايش اسمه