سلالالالالالالالالالالام
بنات من عندها هالجهاز ؟؟ وكيف طريقة استخدامة بالضبط ؟؟اقصد ابدا من اي رقم (سرعة) وكل تمرين كم مدتة
يعني ابغى تفصيل بطريقة استخدامة..
انتظركم الله يجزاكم كل خير...
ام رغد3000 @am_rghd3000_1
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام رغد3000
•
up
r1ksa
•
يا قمر انا حسيت بالنتايج على سرعة 20 ((اعلى سرعه)) و لمدة 10 دقائق فقط
لا تكونين شبعانه وانتي واقفه عشان ما تصير مصارينك كوكتيل :))
المهم الجهاز حلو وينحف والله و يرج رج مو طبيعي
لدرجة ان الشحوم اللي على جوانب الفخذ و الظهر تعورني من الرج
بس هذا اللي يبيلها مالت عليها
لا تكونين شبعانه وانتي واقفه عشان ما تصير مصارينك كوكتيل :))
المهم الجهاز حلو وينحف والله و يرج رج مو طبيعي
لدرجة ان الشحوم اللي على جوانب الفخذ و الظهر تعورني من الرج
بس هذا اللي يبيلها مالت عليها
الله يجزاك الجنة ياشيخة .........
مشكوووووووووووورة ..
ممكن اعرف 10 دقايق فقط كم يعادل ؟؟وهل اصلا يكفي 10 دقايق فقط لمحي الفخوذ والارداف خخخخخخ مالت عليها ؟؟؟ ونحفت برجيم ولا من غير ؟؟
واسسسسسسسسسفة ادري مصختها بس ماصدقت انة فية احد جرب الجهاز...
مشكوووووووووووورة ..
ممكن اعرف 10 دقايق فقط كم يعادل ؟؟وهل اصلا يكفي 10 دقايق فقط لمحي الفخوذ والارداف خخخخخخ مالت عليها ؟؟؟ ونحفت برجيم ولا من غير ؟؟
واسسسسسسسسسفة ادري مصختها بس ماصدقت انة فية احد جرب الجهاز...
idhxidh
•
ام رغد3000 والله ماجربته انا جربت الاوربت ترك والسير العادي والسير الكهربائي واحسنها كان السير الكهربائي
الاوربت حلو بس بعد ما نحفت عليه راحونا س يبون يشترونه لقيوه زاد سعره وصارو يقولون ياحظك الين جاني حله نفسيه
وكرهت وجوده عني في البيت قمت ارسلته لاختي في الجنوب وماشاء الله عليها الله يكفيها شر عيون الناس
وان شاء الله اول ما اولد باشتري واحد ثاني واحطه مع السير الكهربائي واشد حيلي عليهم الاثنين
الاوربت حلو بس بعد ما نحفت عليه راحونا س يبون يشترونه لقيوه زاد سعره وصارو يقولون ياحظك الين جاني حله نفسيه
وكرهت وجوده عني في البيت قمت ارسلته لاختي في الجنوب وماشاء الله عليها الله يكفيها شر عيون الناس
وان شاء الله اول ما اولد باشتري واحد ثاني واحطه مع السير الكهربائي واشد حيلي عليهم الاثنين
r1ksa
•
الله يجزاك الجنة ياشيخة ......... مشكوووووووووووورة .. ممكن اعرف 10 دقايق فقط كم يعادل ؟؟وهل اصلا يكفي 10 دقايق فقط لمحي الفخوذ والارداف خخخخخخ مالت عليها ؟؟؟ ونحفت برجيم ولا من غير ؟؟ واسسسسسسسسسفة ادري مصختها بس ماصدقت انة فية احد جرب الجهاز...الله يجزاك الجنة ياشيخة ......... مشكوووووووووووورة .. ممكن اعرف 10 دقايق فقط كم يعادل...
حبيبتي العفو شدعوه
والله
صدق او لا تصدق 10 دقايق مع تخفيف ((لا توسعين الذمه يعني)) راح تساعد على نزول الوزن و الحلو بالجهاز انه يرج الأماكن المتضخمه بنسبه اعلى من الأماكن النحيفه
يعني ينسق الجسم
بس ما اكذب عليك .. حتى مخي يرج معاه.................... عاد كم تحرقين والله ما ادري بس يقولون من 250 الى 300 سعره
بس تحسين من قوة الرجرجه بحكه بالجسم عشان اللي انتي خابره ((الشحم)) يرجرج تحت الجلد و بالذات الفخوذ
الله يقلع هالشحوم بدون مرض ولا حزن قولي امين
idhxidh
يا قمر عندي لك سؤال صغنطوط.... كيف قدرتي تركبين الأوربت راك؟ انا ركبي عورتني من استخدامه.. اللي بالنادي جهاز نفس الفكره بس ما يضغط عالركب زي اوربت راك
كسرني
:09:
والله مغبر هاذا هو بالغرفه له سنه و مو قادره عليه
بس اعوض بالجهاز اللي بالنادي
((على فكره انا مو كبيره .. عمري 27 يعني المفروض اني اقدر على الجهاز))
والله
صدق او لا تصدق 10 دقايق مع تخفيف ((لا توسعين الذمه يعني)) راح تساعد على نزول الوزن و الحلو بالجهاز انه يرج الأماكن المتضخمه بنسبه اعلى من الأماكن النحيفه
يعني ينسق الجسم
بس ما اكذب عليك .. حتى مخي يرج معاه.................... عاد كم تحرقين والله ما ادري بس يقولون من 250 الى 300 سعره
بس تحسين من قوة الرجرجه بحكه بالجسم عشان اللي انتي خابره ((الشحم)) يرجرج تحت الجلد و بالذات الفخوذ
الله يقلع هالشحوم بدون مرض ولا حزن قولي امين
idhxidh
يا قمر عندي لك سؤال صغنطوط.... كيف قدرتي تركبين الأوربت راك؟ انا ركبي عورتني من استخدامه.. اللي بالنادي جهاز نفس الفكره بس ما يضغط عالركب زي اوربت راك
كسرني
:09:
والله مغبر هاذا هو بالغرفه له سنه و مو قادره عليه
بس اعوض بالجهاز اللي بالنادي
((على فكره انا مو كبيره .. عمري 27 يعني المفروض اني اقدر على الجهاز))
الصفحة الأخيرة