![[حلاا الدنيا]](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png){kind=avatar}
اخواتى الغاليات من جربت هذا الجهاز تفيدنا
لان سمنتى في الارداف عريضه وافضل رياضه لها صعود ونزول الدرج
1. جهاز LTT stepper , Mini Stepper ( له اسمين )
هذا الجهاز يعطي نفس مفعول الصعود و النزول من الدرج و متوفر بكثرة مع بنات اوروربا
و يضعف الجزء السفلي بفترة قياسيه مع التخفيف
و انا ناوية اشتري الثاني اللي يمسكونه باليد ( بس يقولون هالجهاز وايد متعب ) لكن نتايجه مليون %
و هذا الثاني
الله يعافيكم الى تدخل ترفع الموضوع