كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شتآت أنثى
شتآت أنثى •
مآجربتهَ بس جربت أقسَـى مِنه

أنــآ من طبيعتِي مآأفطَــر يعني بالرجيـم أو من غير رجيم ...

أقوم مـآكِـل شَيء ولمـآ أرجع من الدوآم أتغدَى .سلطـَة وبروتينآت لِين آشبع

ومآآكِـل لين أجي من النآدي على 8 آكل زبآدِي قليل الدسَم ولآ جآنِي جوع آخذ تفآحة

بس الحمد لله تووِي بديت قبل 8 أيآم وزنت نفسِي لمآ دخلت النآدي لقيت 99 وبكرآ بوزن وآشوف وش الوضع

يعنِي انتِي نظآمك حلو . كآنت مسويته صديقَـة لِي ومع النـآدي والمشيء من سآعة لسآعتين نحفت عليــه

بس مشكلتهآ مآدآومت . إنتِي جربي أسبوعين وبعدين أوزني وشوفِي الفرق . وإذآ حسيتي بتعب أو آرهآق وقفي

دمتِي بِ ـود ...}
دموعي قريبه وطبوعي
دموعي قريبه وطبوعي •
انصحك بكتاب استطيع ان اجعلك نحيله المؤلف بول ماكينا