ياقلبي البسي شرابات ولا تمشين عالارض كذا بدونها.. ولفي على راسك شيله

وازيد على كلام الاخوات كولي ملعقة عسل مع حبة سوداء يومياً,,, على الريق...

وبرضه كثري اكل فلفل ترى حلووو وقت النفاس...

وعلى كلامك دخلتي العشرين اليوم الاخيره من النفاس..

الحين اهتمي بالكبووو

وهو عبارة عن قشر بصل... ومحلب... وفلفل هواء ومره... كمون خوا جوا لازم تسوينه وبعدها على فراشك على طوووووووول يعني قبل لاتنامين...

واستخدمي الغسول هذا... ارطا ..ملح.. مره... تطبخ عالنار شويات بس بعدين تغتسلين فيها المنطقه ولازم يكون الغسول دافي...

اللبن والحمضيات والاكلات اللزجه مثل الملوخيه والباميا والموز والبطيخ والاشياء البارده والغازيه ابتعدي عنها نهائياً

الحلبه لو تشربينها الان اتركيها فوراً..لانها تشرب بس بالعشرين اليوم الاولى...