-روعة الشرقيه-
•
:)
فعلا انا شفت في برنامج التفاح الاخضر الاستازة هويدا جابت تمرين وعملتو امام المشاهدين اللي هو التمرين الاول اللي قولتي عليه لشد الرقبة
وقالت اسمو إدي السقف بوسة
وطريقتو ترفعي راسك لأعلى وكانك تنظري للسقف وتبوسيه وتبوسيه بجد وتكرري البوسات مرات وانتي بتبوسي بتحسي بعملة شد عضلات الرقبة
انا جربتو وانا عم بعملو اجس شد فعضلات الرقبة
وقالت اسمو إدي السقف بوسة
وطريقتو ترفعي راسك لأعلى وكانك تنظري للسقف وتبوسيه وتبوسيه بجد وتكرري البوسات مرات وانتي بتبوسي بتحسي بعملة شد عضلات الرقبة
انا جربتو وانا عم بعملو اجس شد فعضلات الرقبة
الصفحة الأخيرة