حالتي حااااله ساعدوني

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم 
بنات الله يوفقكم ويسعد كل من يرد علي
انا فيني فتق بسره (بعج )
وسمينه وزني زايد 32كيلو 
كيف اسوي رياضه ماتضرني 
ماودي اسوي عمليه لاني مسويه عملية اكياس ع المبيض 😔
وهل لو اسوي رجيم بدون رياضه ينفع 
9
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

blanches
blanches
اكيددددد ينفع الرجبم وحده 
اصلا الرياضه بس تشد م تنحف كثير زي الرجيم 
الله ينحفنا من غير شر 
msm555
msm555
وعليكم السلام،،لو تسوين رجيم بدون رياضة تنحفين لكن المشكلة لو ترهلتي هنا المصيييييبه الترهل اشنع من السمنه ،،،اسأل الله ان يشفيك وينحفك بصحه والله الصحه والعافيه مافي احلى منها
لقيمات رمضان
لقيمات رمضان
الله يسعد ويوفق كل من رد علي 
مس شطحه
مس شطحه
حبيت ادعي لك الله يشفيك يارب ...
يدويات
يدويات
امشي فقط..

المشي يشد كل الجسم ويزيد الحرق..