مسااءكم ورد
انا بطبعي حاره وفيني عصبيه بس خفيفه اسيطر عليها
المهم من فتره لاحضت بعد ماكثرت مسؤلياتي واذا طفشوني اطفالي او عملو تصرفات تنرفز المهم اقعد اتحلطم واسب بيني وبين نفسي او اعظ يديني بقوه يعني فيني غضب افرغه زي اصفق الجدار بس اهم شيء عندي ماافرغه ف اطفالي
طبعا بيني وبين نفسي مااسويها قدام زوجي ولااطفالي😁 مو دايما حتى اوقات استغفر او اقرا قران
انتو كيف تفرغو غضبكم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لا مو طبيعي الي تسوينه؟؟اخاف تاذين نفسك ولا يدك تنكسر انا اذا عصبت اهاووووووووش اهااااااااااوش وابكي بعدين اهدا واتحسف واحاول اصلح الي غلطته وبسلا مو طبيعي الي تسوينه؟؟اخاف تاذين نفسك ولا يدك تنكسر انا اذا عصبت اهاووووووووش اهااااااااااوش...
انا اي كنت اهاوش بس بعدين قلت اش ذنب اطفال اهاوشهم خل اتحلطم بيني وبين نفسي احسن
وهو مو بقوه مرا بس بدرجه معقوله
الله يرزقنا المعونه والصبر
وطولة الباااال
وهو مو بقوه مرا بس بدرجه معقوله
الله يرزقنا المعونه والصبر
وطولة الباااال
العضوية الراقية
•
ما تحتاجي طبيب
انت قاعدة تداوي نفسك بنفسك 👍
مريت بمرحلة مشابهة
انت قاعدة تتخلصي من الرغبة بالعنف اللي تعودتي عليها نتاج التربية العنيفة
شوفي لك دبدوب كبير او مخدة قوية تضربيها وتعضعضيها لين ترتاحي
قاومي واستمري عليها بعد فترة بتتخلصي من هذي الحالة
بتصيري هادية
انت قاعدة تداوي نفسك بنفسك 👍
مريت بمرحلة مشابهة
انت قاعدة تتخلصي من الرغبة بالعنف اللي تعودتي عليها نتاج التربية العنيفة
شوفي لك دبدوب كبير او مخدة قوية تضربيها وتعضعضيها لين ترتاحي
قاومي واستمري عليها بعد فترة بتتخلصي من هذي الحالة
بتصيري هادية
سجاياا34
•
افضل شي ترتاحين اذا انتي واقفه اجلسي اذا جالسه اضطجعي.. أفضل شي روحي لغرفتك ََوارتاحي على السرير وتذكري الله... مثل ما وصانا النبي صل الله عليه وسلم...
السكون : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع ) .
السكون : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع ) .
الصفحة الأخيرة
انا اذا عصبت اهاووووووووش اهااااااااااوش وابكي بعدين اهدا واتحسف واحاول اصلح الي غلطته
وبس