اول شي روحي المستشىفى سوي تحاليل شاملة مأنتي خسرانة شي بالعكس تتطمني على نفسك ،، و ثاني شي حصني نفسك و اقراي على نفسك ، العين حق ،،، و ثالثا لا توهمي نفسك و تقولي في و في عشان لا تتعبي بزيادة ، رابعا و اهم شي تضبطي وقت نومك و صحيتك ، السهر يدمر ، اسأليني انا دحين سهرانة و بكرة عندي دوام ، اروح و انا كسلاااااانة و لما انام بدري تلاقيني و مصحصحة و مستقبلة العملاء بوجه بشوش و نفسيتي مرتاحة ،، و كثري من الفاكهة و الخضرة و الموية ،، والله يشفيك ،،
يمكن من الفراغ حاولي تشغلي نفسكك باي شي مفيد
مثلآ تدخلين تحفيظ قرآن
والله يشفيك ودعواتك
مثلآ تدخلين تحفيظ قرآن
والله يشفيك ودعواتك
الصفحة الأخيرة
اول شي لاتوسوسين وتقولين فيني الا فيني لالا صدقيني بتتعبين اكثر شوفي يالغاليه ابدي بنومك واكلك واذا ماتغير عليك شي بعدها انصحك روحي للمستشفى
اول شي ترى السهر دماااااار شامل للجسم والله لو تاكلين كل فيتامينات الدنيا وانتي تسهرين ماسويتي شي يعني حاولي تنامين مبكر وقبل تنامين سبحي واستغفري واقري اذكارك ونامي وابدي يومك بذكر الله ومايمنع تاخذين كوب وتقرين فيه المعوذات واية الكرسي واشربيه وافطري زين واشتغلي ببيتك وخلياذاعة القران شغاله ودايما شوفي الجانب المضيئ في حياتك ومايمنع لو عندك وقت فاضي تطلعين تزورين احد مقرب لنفسك اوتتمشين او تتسوقين يعني غيري جو اذا سويتي هالكلام اسبوع ولااستفدتي شي اقول لك روحي للمستشفى وسوي فحوصات عشان ترتاحين