مس لانكوم :

ابحثي في النت عن المأكولات اللي ترفع الضغط وابعدي عنها وابحثي عن المأكولات اللي تخفظ الضغط وكثري منها ترى النظام الغذائي له دور كبير في خفض أو رفع الضغط وكثري شرب الماء وارتاحي ونامي كثير وابتعدي عن الأفلام والمناظر البشعه في التلفزيون وتابعي برامج التسليه والمرح والنكت . اسأليني أنا خبيره في الضغط المرتفع ماخذته بالوراثه

ابحثي في النت عن المأكولات اللي ترفع الضغط وابعدي عنها وابحثي عن المأكولات اللي تخفظ الضغط...