جزاك الله خير
وربي انا ابكي من شدة الالم وما اقدر امشي
راح اجرب التمارين ان شاء الله ويارب تنفع معاي

الله يجزاك خير حبيبتي ويشفيك يا رب ويتم حملك وحملي وكل البنات ان شاء الله

بصى انتى اكنك بتتكلمى عنى انا نفس اللى حصلى فى الحمل الاول التعب جالى فى اخر شهر ودلوقت انا فى الحل التانى فى الشهر الرابع فى بدايته ورجلى بمشى اعرج منها تعباااااااااااااااااااانى موت بضهرى بجنابى ميته بصراحه تسلمى ياقمر انا كنت هروح للدكتوره النهارده بس خلاص هجرب اللى عملتيه وهعمله ويمكن ييجى بالشفا وتسلمى يارب

طيب كل تمرين كم نقعد عليه

اقصد هي 4 حركات كل واحد كم المده الي نسويه فيها؟

يارب فهمتي دايخه ومافيني اكتب
بس الالم ذبحني

جزاكي الله خير
انا عندي عرق النساء مزمن يعني جاني من زمان وعلى طول الالم موجود وف الحمل يزيد الحال وزي ماقلتي اسحب رجلي سحب لا وما اقدر انام على جهتها وربي يعين