جزاك الله خير

انا يجييني الم برجل فضيع يشد رجلي شد مو طبيعي وانا نايمه
عاد ما ادري اذا هو عرق النسا او لا
لكن بجرب طريقتك
وجزاكي الله خير يالغلا

جزاك خير

يابنات اللي جربت التمرين تجي تقولنا فاد معاها ولا لا ضروري يابنات عشان الاكل يستفيد لاني زيكم اعاني من عرق النسا الله يشفينا منه يارب ويكتبلنا الاجر ع تعبنا

كم مده نجلس بالتمرين

وجزاك الله كل خير ومن الان ببدا اسويها ويارب ارتاح