حامل ولكن االسكر مرتفع كيف اخفضه المساعده من ذوي الخبره

ربي يشفيك ويتمم لك فرحتك

أب لعنونك

ياليت والله له طريقه انا معي كمان سكر حمل والمشكله ماالتزم بحمية

الله يهون عليك ويشفيك قريبتي صار معاها كذا والدكتور طلب منها تلتزم بحمية صارمة اهمها. الابتعاد عن السكر نهائيا شاهي عصير وغيره بدون سكر. والحلويات أقطعيها بتاتا. الخبز يكون بر او نخاله بيض مسلوق وليس مقليًًً الحليب خالي الدسم وكذلك الأجبان. اما الغدا والعشا صدور دجاج مسلوق او مشوي. واللحم مشوي. وركزي على الاسماك والقمبري اكثر شي والرز والمكرونة ابعدي عنهم نهائي والمعجنات ابعدي عنهم نهائي والفاكهة نص موزة او برتقالة مع الوجبات. وركزي على الخضار كثير. لو استمر السكر مرتفع راح تاخذين ابر أنسولين ويصير الحمل خطر على الجنين. والدكتور المفروض يحولك على أخصائية التغذية او عيادة السكر علشان يعطونك ورقة فيها الوجبات والسعرات الحرارية لكل وجبه. وتشترين جهاز قياس السكر وتقيسين السكر قبل الفطور في الصباح الباكر وبعد الفطور والغدا والعشا وتسجلين القياسات في سجل ويتابعها طبيبك. واذا انتي تراجعين في مستشفى حكومي راح يعطونك الجهاز عهده ولما تولدي بالسلامة راح ترجعينه.  

اشربي شاهي اخضر كويس يخفض السكر

اهم شي الحميه ابتعدي عن السكر نهائي ليين تولدي السكر ومحتوياته من عسل دبس تمر
ابتعدي عن النشويات
اكثري من البصل والثوم لانه يخفض السكرر وهو معرروف
لاتاخذي خبز الا الاسمر
حافظي على اكلك لكي لاتفقدي جنينك انتبهي لنفسك

وانت تعرفي السكر يأثر على الجنين اما وفاة او عيوب خلقييه
اهم شي حافظي على حميتك وهاتي تحليل منزلي تحللي باستمررار ضررررروري
والتزمي بحبوب السكر من الدكتوره