ودارت الايام
•
سبحان الله
رهوفة
•
ماشاء الله تبارك الله ,, الله يتمم لك على خير
زيادتك حلوة مو كثيرة ابداً .. بالعكس بس حافظي على نفسك الزيادة الطبيعية الى 10 كيلو او 12 كيلو
بعد كذا يدق ناقوس الخطر
وانصحك تنتبهي لنفسك الايام الجاية وكثري فواكه وكل اللي بتزيدينه بالحمل بإذن الله
بينزل بالثلاث شهور الاولى بعد الولادة بس وسعي صدرك وهيئي نفسك للرضاعة الطبيعية
هي اللي تنزل الوزن وترجع كل شيء لطبيعته قبل الحمل بإذن الله ..
مبروك الله يوفقك
زيادتك حلوة مو كثيرة ابداً .. بالعكس بس حافظي على نفسك الزيادة الطبيعية الى 10 كيلو او 12 كيلو
بعد كذا يدق ناقوس الخطر
وانصحك تنتبهي لنفسك الايام الجاية وكثري فواكه وكل اللي بتزيدينه بالحمل بإذن الله
بينزل بالثلاث شهور الاولى بعد الولادة بس وسعي صدرك وهيئي نفسك للرضاعة الطبيعية
هي اللي تنزل الوزن وترجع كل شيء لطبيعته قبل الحمل بإذن الله ..
مبروك الله يوفقك
يا قلبي الله يتمم عليكي
تاني شي غللللللللط تاخدي ريجيم من النت لوحدة لا هي أخصائية ولا تفهم في الريجيم
وان كان هي نحفت لها جسمها ووضعها
انتي غير انتي حامل
حرام
يا تروحي لأخصائية تغذية تكتب لك ريجيم للحامل خاص لك وعليه ما رح تزيدي الا وزن الحمل فقط
وتحافظي على الجسم
او تكتبي هنا في المنتدى للأخصائية تديكي ريجيم
موفقة
بنات من قدرة تنزل وزنها وهي حاملبنات من قدرة تنزل وزنها وهي حامل
انا قريت في النت لوحدها في المنتدى دا
راحت لدكتورة غدير السوسي
وهي حامل عندها سكر
أدتها حمية عشان السكر نقص وزنها عليها
راحت لدكتورة غدير السوسي
وهي حامل عندها سكر
أدتها حمية عشان السكر نقص وزنها عليها
حبيبتي اذا انتي مو مجربه الحمل قبل كذا فالزياده وارده اثناء الحمل
والزياده الطبيعيه الى 12 كيلوا
كلي لا تحرمين نفسك من شي بس كثري مويه وفواكه ابعدي عن الغازيات وقللي من المقليات
وسلامتك اهم شي صحة البيبي وانتي بعد الولادة تعدلي
والزياده الطبيعيه الى 12 كيلوا
كلي لا تحرمين نفسك من شي بس كثري مويه وفواكه ابعدي عن الغازيات وقللي من المقليات
وسلامتك اهم شي صحة البيبي وانتي بعد الولادة تعدلي
الصفحة الأخيرة