االله يسعدك ويوفقك كلامك راااائع

فعلن كلام جميل جزاك الله خيرا

السلام عليكم والتحيه
الخزااااامى @آآه ياقلبي @ربة منزل محترفة@humna@سالـــي@اشراقة المجد@
اهلين فيكم منورين حبايبي
اخباركم هاه خبرونا ماشين صح
نشجع بعض تزيد عندنا الهمه صوح
شدوالهمه ياحبايب صحتنا الاهم
بكل صراحه حنا نفكر ايش ناكل ما نفكر حنا جوعانين اولا
النقنقه هي الي تخرب علينا الغزات نفختنا والشوكولاته اووووووف بصراحه ضيعتنا ذي الشوكولاته
تجلس ماتقوم الا قد انهيت كل الصحن ههههههههههههههههههههه لا وبعد عليها ترمس قهوه بن
الله الكافي نقدر نقاوم اكيد مافي شى مستحيل


احب ذا الصحن ليش لانه فيه فاكهه
لواكلنا فواكه وخضار ياسلام ايش بنصير ما اقدر اوصف
انتم اوصفو ايش بنصير هههههههههههههه



رياضه رياضه رياضه

كلامك صحيح 100% يا ام غادة

النقنقةهي اللي خربت حياتنا وخلتنا كتلة دهون تمشي على الارض

الحمد لله ماشية ع التخفيف ...ما احرم نفسي من شي
وكل ساعتين آكل اي شي
المهم ان الجسم يحرق ع طول
ماء كثير

وما زلت اشرب قرفة وزنجبيل وكمون مع الليمون
واكثر خضروات وفواكه

والغداء وجبة عادية من اكل البيت
وساعات ارفع بعد الساعة 6 او 7


شكرا لسؤالك يا ام غادة

ربنا يكرمنا جميعا ونستمر

الاخت ربة منزل محترقة..ربنا يبعد عنك شر الحريق والاحتراق


اختي خففي ولا تجوعي نفسك

اكثري من تناول الجزر والخس والفاكهة
وما في مانع من النشويات خاصة على الفطور

وكل ساعتين خذي وجبة خفيفة

وربنا معك