للرفع

ابدا ماتسمن

لكن بنبهك لشي انه اذا اختي حبوب الحديد ابتعدي عن اي منتجات الحليب والالبان واي شي فيه كالسيوم لانها تمنع امتصاص الحديد بعد ساعتين من اكل حبوب الحديد كلي الكالسيوم

ويارب بالعافيه

لا ماتسمن

جزاكم الله خير حبيباتي ماقصرتوا

حبوب الحديد مهم بعد الولادة علشان يعوض الدم اللي نازل
ولا له دخل في زيادة الوزن