اب

نصيحة كلي كبدة واشربي معاها في نفس الوقت عصير برتقال او ليمون مرتين بالاسبوع
ترفع الدم بشكل سرييييع
وفيتامين ب مايغني عن الحديد بس هو مساعد لزياده الدم

ياااااااااااااااااااويلي اجل عشان كذا صرت قمحية وامي تقول اني قبل كنت بيضا اهئ اهئ ..

كل ما اروح لدكتورة تعطيني اياها ...

انا جربت تقريبا كل انواع الحديد حتى الابر ....

ويارب ارجع بيضا بصحة وعافية ..:)

عوضي نقص الحديد بلغذاء السليم

يوميا من بكره الصبح كلي 7 تمرات وكل يوم على الغدا ولا العشا برتقاله

ولا اشتري من الصيدلية ولا العطار مفتقه كل يوم ملعقه

والله يشوفوك مايعرفوك قمر والوجه مورد والصحة بومب

الله يشفيكي ويرفع عنك وعن جميع مرضى المسلمين ...

ايشششششششش المفتقه هذي ؟وايش فايدتها