ياسمين الشــــــام
•
عليك بالسبااااانخ يرفع الخضااااااب كتيير
هيووشه
•
مدري بس اللي اعرفه اول ثلاث شهور خليك ع حمض الفوليك ومن الرابع تبدين في الكالسيوم والحديد
خذي الحديد من مصادر طبيعيه الشمندر اكليه او سوي او اشتري عصير الشمندر واشربيه الزبيب الاسود كويس بعدي عن القهوة والشاهي لانه تقلل امتصاص الحديد
خذي الحديد من مصادر طبيعيه الشمندر اكليه او سوي او اشتري عصير الشمندر واشربيه الزبيب الاسود كويس بعدي عن القهوة والشاهي لانه تقلل امتصاص الحديد
غيوم ☁️
•
my7ooor :
دمك 8 ونص وتقولك اصبرري مررررا غريبه خذيها الحين دمك مرا نازل انا 10 وكتبتها لي الدكتورره قالت ضروري تاخذيهادمك 8 ونص وتقولك اصبرري مررررا غريبه خذيها الحين دمك مرا نازل انا 10 وكتبتها لي الدكتورره قالت...
انا ابغي اعرف مضره والا لا
تعبت سويت كل شئ مو راضي يرتفع وانا اتوحم مو اي شى اتقبله الاغلب ارجعه 😭
تعبت سويت كل شئ مو راضي يرتفع وانا اتوحم مو اي شى اتقبله الاغلب ارجعه 😭
غيوم ☁️
•
انا الي اعرفه انهم ماينصحون فيها اول ثلاث شهور من الحمل عشان كذا انتظري للاسبوع ال١٤ واخذيها الحين اخذي شمندر والطماطم والعدس ..انا الي اعرفه انهم ماينصحون فيها اول ثلاث شهور من الحمل عشان كذا انتظري للاسبوع ال١٤ واخذيها...
السمندر توحمت عليه
والطماطم اكلها
ويارب ينفع فيها
والطماطم اكلها
ويارب ينفع فيها
الصفحة الأخيرة