انا ندي
•
سوري يا كلبوزه قصدي تخسي
ياريت تقولولي كم ميجا مكتوب عليها mg لأن لقيت منها 500 وفي اقل والاانتوا كاتبينها 1000mg ؟
كلبوزة
•
هلا حبيباتى
اولا مشكورة اختى نى على مشاركتك
وزى ما انتى قولتى اعتقد انه مش هتفرق كتيير قبل الاكل او بعده
لانة حاجة طبيعية يعنى مش هتضر
بالنسبة لى انا اخذة زى ما وصفت لى الكتورة بعد الاكل
وباكد تانى اللى تقدر تشرب الشاى الاخضر كتييير يبقى مش لازم تلجا للحبوب
وللعلم لا الشاى الاخضر ولا الحبوب تنزل الوزن لوحدها بدون ريجيم
هى فقط عامل مساعد على انقاص الوزن
يعنى انا مثلا معدل حرق الدهون عندى بطىء جدا 700
وهوا المفروض يكون
1800 الى 2000
وبالتالى كان لازم اخذ حاجة تساعدنى على الريجيم وتزود معدل الحرق عندى
ومنها
هذة الحبوب او الشاى الاخضر بصفة عامة
اسفة طولت عليكم
وتحياتى لكل من شارك
اولا مشكورة اختى نى على مشاركتك
وزى ما انتى قولتى اعتقد انه مش هتفرق كتيير قبل الاكل او بعده
لانة حاجة طبيعية يعنى مش هتضر
بالنسبة لى انا اخذة زى ما وصفت لى الكتورة بعد الاكل
وباكد تانى اللى تقدر تشرب الشاى الاخضر كتييير يبقى مش لازم تلجا للحبوب
وللعلم لا الشاى الاخضر ولا الحبوب تنزل الوزن لوحدها بدون ريجيم
هى فقط عامل مساعد على انقاص الوزن
يعنى انا مثلا معدل حرق الدهون عندى بطىء جدا 700
وهوا المفروض يكون
1800 الى 2000
وبالتالى كان لازم اخذ حاجة تساعدنى على الريجيم وتزود معدل الحرق عندى
ومنها
هذة الحبوب او الشاى الاخضر بصفة عامة
اسفة طولت عليكم
وتحياتى لكل من شارك
الصفحة الأخيرة