00.
صباح الخير :)
بديت أمس بإستخدام حبوب الشاي الأخضر بعد ما مدحتوها :D
لكن سؤالي :
هل يمكن آخذ معاها حبوب الريداكتيل و لا لا .....؟
أنا أخذها من غير ريجيم
و آخذ حبتين بعد الغداء و حبتين بعد العشاء >>>> على حسب ماهو مكتوب على العلبة
و سؤال ثاني :ما هو افضل أنواع الفيتامينات اللي يمكن أني أستخدمها من غير لا تفتح الشهية ؟ودي آخذ فيتامينات لكن أخاف انها تفتح شهيتي على الأكل و أتوهق:06:
و شكراً لكم :39:
صباح الخير :)
بديت أمس بإستخدام حبوب الشاي الأخضر بعد ما مدحتوها :D
لكن سؤالي :
هل يمكن آخذ معاها حبوب الريداكتيل و لا لا .....؟
أنا أخذها من غير ريجيم
و آخذ حبتين بعد الغداء و حبتين بعد العشاء >>>> على حسب ماهو مكتوب على العلبة
و سؤال ثاني :ما هو افضل أنواع الفيتامينات اللي يمكن أني أستخدمها من غير لا تفتح الشهية ؟ودي آخذ فيتامينات لكن أخاف انها تفتح شهيتي على الأكل و أتوهق:06:
و شكراً لكم :39:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
حياكم الله يا أخواتي. أبغى أقول لكم معلومة
الشاهي الأخضر شكلها مثل الشاهي الأحمر.عندنا في السعوية صندوق صغير 25 ريال .
ولاكن لا ينحف بس يحرق الدهون أذا أكلت شيء دهني فقط .
أنا مجربتها .
اذا حضرنا وقت الغداء والعشاء مثل الأرز مليئة بدهون قومنا بعمل شاهي الأخضر.
واذا ما شربك شاهي أخضر بطنك تعورك من الدهون .
يا بنات فكروا تسمنين في 30 سنة أو 20 سنة وتردين تنحفين في شهرواحد 12 كيلو هذا من ا لأخطاء اللي تنحف بسرعة ترجع بسرعة مضاعفة وجسمها يصير أسمن من أول.
اللي تبغى تنحف تخفف من اكلها مثل تأكل بسيط من أكل بس لا تعبي بطنها .وهكذا في الغذاء
والعشاء وبعد ثلاثة شهور تلاحظ جسمها . ملاحظة أبتعدي عن شيء دهني مثل الجبنة والقشطة والزبادي كامل الدسم وغيرها .كثري من أكل الفواكة لان يوجد فيها الفتامينات يحتاج اليها الجسم. "نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع"
ولا تنسي الدعاء .
حياكم الله يا أخواتي. أبغى أقول لكم معلومة
الشاهي الأخضر شكلها مثل الشاهي الأحمر.عندنا في السعوية صندوق صغير 25 ريال .
ولاكن لا ينحف بس يحرق الدهون أذا أكلت شيء دهني فقط .
أنا مجربتها .
اذا حضرنا وقت الغداء والعشاء مثل الأرز مليئة بدهون قومنا بعمل شاهي الأخضر.
واذا ما شربك شاهي أخضر بطنك تعورك من الدهون .
يا بنات فكروا تسمنين في 30 سنة أو 20 سنة وتردين تنحفين في شهرواحد 12 كيلو هذا من ا لأخطاء اللي تنحف بسرعة ترجع بسرعة مضاعفة وجسمها يصير أسمن من أول.
اللي تبغى تنحف تخفف من اكلها مثل تأكل بسيط من أكل بس لا تعبي بطنها .وهكذا في الغذاء
والعشاء وبعد ثلاثة شهور تلاحظ جسمها . ملاحظة أبتعدي عن شيء دهني مثل الجبنة والقشطة والزبادي كامل الدسم وغيرها .كثري من أكل الفواكة لان يوجد فيها الفتامينات يحتاج اليها الجسم. "نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع"
ولا تنسي الدعاء .
الصفحة الأخيرة
تاكدى ان الحبوب اللى ذكرتيها هى حبوب الشاى الاخضر
لان انتى بتقولى مكتوب عليها
Senna Leaves
وهذا معناه
اوراق السنامكى
وليس الشاى الاخضر
ارجو التاكد عشان ميكنش فى اى ضرر لا قدر الله
اختى DOOD
لو النوع اللى ذكرتية هى حبوب الشاى الاخضر فعلا حتى لو كبسولات اكيد بتنفع
بس اتاكدى انها طبيعية ومفيهاش اى اضافات اخرى