حبوب النخاله مين يعرفها؟؟

عزيزتي
النخالة هي قشور القمح عند طحن حبوب القمح يعملوا على تصفيته من القشور ويأخذوا الدقيق الابيض والقشور تبقى لوحدها هي النخاله او الردة
وبحثت لك في النت واخذت لك عن النخاله هذا المقال المنقول

بُر - حنطة
Triticum Vulgare
*
أشهر نباتات العائلة النجيلية، ومن المعروف أن القمح هو المادة الأساسية لصناعة الخبز، وهو شائع الانتشار فى العالم كله، ويستخرج من قشور حبوبه الردة أو النخالة ذات القيمة الغذائية العالية، قال تعالى: (الأنعام 99)
*
يحتوى القمح على عناصر جلوتينية وآزوتية وسكرية وفوسفاتية ودهنية.
*
الحبوب وقشرتها التى تسمى ردة أو نخالة .
*
يعمل من القمح مع اللبن غذاء يعتبر متكاملا وبخاصة إذا أضيف إليه المكسرات وبعض العسل وهو ما يسمى فى مصر "البليلة".
ويستعمل مغلي النخالة أو الردة (قشرة القمح) المطحونة لتسكين الحكة فى الأمراض الجلدية بالتكميد أو بإضافة المغلي إلى ماء الحمام، ويعمل بنسبة ملعقتين كبيرتين لكل نصف لتر من الماء.

:) :27: :)
*بالنسبة لسؤالك تنحف او لا طبعا لازم نظام ريجيم معها لان فيها المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم وبعدين تعطي الشعور بأن المعده مليئة لانها تنفش بالمعده وتشعري بالشبع

يعطيك العافيه اخت اسحار والبليله مو هي الحمص يعني مو قمح ولا قشور واعرف بعد انها تسمن..
بالنسبه في استراليا اشوف عندهم شيء مثل الشوفان يوضع معه حليب وعسل وطعمه معقول واسمه oatsاذا كنت تعرفين شيء عنه وهل هو من فصيلته؟؟؟
وياليت اعرف مره ثانيه اسم الحبوب بالانجليزي حقه النخاله علشان اسال الصيدلي وجزاك الله خير.. :27:

عزيزتي البليلة هي القمح منقوع ثم مسلوق

بالنسبة للشوفان نبات اخر غير القمح وله فوائد اخرى

وبالنسبة للنخاله او حبوب النخاله ممكن أسأ ل لك عنها واذا في احد من الاخوات ممكن يعطيك الاسم باللغة الانجليزية

وهذا موقع اخر للشوفان

http://www.khayma.com/hawaj/shofan.htm

عزيزتي ادخلي على قسم الحياة الطبيعية موجود موضوع النخاله ان شاء الله تستفيدي منه

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=175373

البليله مكونه من قمح وحليب ، وكانت في ريجيمي من الدكتور............

يعني تشبع ، ولذلك تنحف!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

حبيبتى :حبوب النخالة تساعد على امتصاص المواد الدهنية الموجودة فىالاطعمة والاتحاد معها واستخراجها مع الفضلات