يا بنااات
اول شي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعاً كلكم عارفين فوايد زيت كبد السمك
عاد انا ودي استخدمه بس اخاف اسمن ؟
هو يسمن ، عطون تجاربكم ووش الانواع اللي تاخدوونه
شاكره لكن
يا بنااات
اول شي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعاً كلكم عارفين فوايد زيت كبد...
زيت السمك أوميجا٣ مايسمن بالعكس ينحف زي بذور الكتان بالضبط نفس الدهون اللي فيها