حبوووب بران ... ساعدونيييي حبيباتي ...بسرعة ...

عزيزتي أنا عندي منها اشتريتها من مدربة في النادي بس اللي فهمتو منها إنه من 4-8 على مدار اليوم كله يعني تحاولي توزيعها 2الصباح و3 قبل الغداء و3 قبل العشاء أو 2
تقول إنها تفيد في تخسيس الوزن لأنها ألياف ( نخالة ) وتقول كثير استفادوا منها بس أنا ما جربتها

شكرا عزيزتي نهر الجنة على الرد ..
هيك بكون معقول ..
بس المكتوب عليها من 4 - 8 ثلاث مرات ..
يمكن انا فهمت غلط ..

شكرا حبيبتي

بصى حبيبتى

انا كنت استخدمها من عدة سنوات

وبالفعل نزلت عليها كتيييير لكن مع الريجيم طبعا

ويؤخذ من 2 الى 3 حبة مع اكبر كميه ممكنة من الماء قبل كل وجبة بنصف ساعة


وفوائدها هى


تنفش فى البطن مما يجعلك تشعرى بالشبع


تساعد على سرعة التخلص من الطعام داخل المعدة من خلال الضغط على جدار الامعاء
وبالتالى لا يتخزن الاكل فى الجسم

تمنع حدوث الامساك

ليس لها اضرار

وااللى عرفته قريبا من الدكتور مصطفى سارى انها تساعد على تخفيف الارداف
ولذلك يعتمد نظامة الغذائى على الردة


اتمنى انى اكون افدتك

اختي
والله ما بعرف عن كيفية استخدامها
ولكن امس اشتريت نخالة من المخبز لأني بحضر لريجيم الخطة السداسية
يا ريت بعرف كنت اجبتك
بس اكيد الصبايا في المنتدى ما راح يقصروا معك
موفقة يا احلى نابلسية في جدة

كلبوزة
شكرااااا حبيبتي كتيييير
كلامك زي العسل ..
و الله ريحتيني .. و ان شاء الله رح ابدا فيها..
و الله يخليلنا اياكي..